Podziel się

Płaski brzuch

Zajęcia zawierające zestaw ćwiczeń kształtujących i wzmacniających mięśnie brzucha.Płaski Brzuch jest treningiem zarówno wzmacniającym jak i opartym na wysiłku aerobowym w jednym. Ćwiczenia wykonywane na zajęciach przyspieszają proces spalania tkanki tłuszczowej oraz powodują ujędrnienie ciała i lepsze napięcie mięśni. Są to zajęcia przystosowane zarówno dla osób początkujących, jak i zaawansowanych w treningu mięśni brzucha. Rekomendowane dla każdego, kto chce pochwalić się płaskim i jędrnym brzuchem.

Dla kogo

Zajęcia skierowane są do osób, które chcą cieszyć się ładnym, płaskim brzuchem oraz wzmocnieniem mięśni głębokich.

Korzyści

  • szybki efekt w krótkim czasie
  • zaangażowanie do pracy mięsni głębokich
  • częsty trening bez ryzyka przeciążenia

Czas trwania

55 minut

#PłaskiBrzuch #Wzmacniające #SalaAerobik #SylwetkaDamska #SylwetkaMęska #55Minut

Dostępność zajęć "Płaski brzuch" w naszych klubach

Pn Wt Śr Cz Pt Sb Nd
Jaworzno Galena
  • Poniedziałek
  • 17:00 - 17:45 Kinga Pawlik
Katowice Libero
  • Wtorek
  • 19:30 - 19:50 Anna Wójcik
  • Czwartek
  • 17:30 - 17:50 Anna Wójcik
Lublin Felicity
  • Piątek
  • 17:00 - 17:45 Aleksandra Spasówka L
Poznań A2
  • Sobota
  • 10:30 - 11:15 MONIKA TOMASZEWSKA
Poznań Bałtyk
  • Czwartek
  • 11:00 - 11:30 Daria Sołtysik
Poznań Kinepolis
  • Wtorek
  • 19:00 - 19:30 Helena Hasińska
Poznań Suchy Las
  • Sobota
  • 10:30 - 11:00 FF Team
Poznań TESCO SERBSKA
  • Środa
  • 09:00 - 09:45 Daria Sołtysik
Tychy Gemini Park
  • Wtorek
  • 20:00 - 20:30 Dominika Żarska
  • Niedziela
  • 11:00 - 11:30 Justyna Urbanek
Zielona Góra Alpha
  • Środa
  • 08:00 - 08:45 Sara Matelska ZG
Żory Zjednoczonej Europy
  • Poniedziałek
  • 17:00 - 17:45 Sonia Pietraszek
  • 18:00 - 18:45 Sonia Pietraszek
  • Środa
  • 09:00 - 09:45 Sonia Pietraszek
  • 17:00 - 17:45 Zuzanna Wrońska
Zadaj nam pytanie

Dzień dobry

O co chcesz zapytać?

Zachęcamy także do przejrzenia naszej strony, gdzie zapewnie znajdziesz wiele ciekawych informacji na temat klubów, zajęć a także tych, dotyczących zdrowego stylu życia. Odwiedź nasz blog