Płaski brzuch

Zajęcia opierają się przede wszystkim na specjalnie przygotowanym zestawie ćwiczeń, których celem jest kształtowanie i wzmacnianie mięśni brzucha. Jeśli płaski brzuch z delikatnie zarysowanymi mięśniami to Twój cel, koniecznie wybierz się na ten trening i sprawdź swoje możliwości. Na zajęciach stosuje się ćwiczenia aerobowe i ćwiczenia wzmacniające. Uzyskanie widocznych mięśni brzucha to nie jedyna korzyść. Pozbędziesz się także tkanki tłuszczowej i poprawisz ogólną kondycję.

Dla kogo: dla każdego
Czas trwania: 15 - 60 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: Sylwetka damska / sylwetka męska / spalanie tkanki tłuszczowej

Dostępność zajęć

	02 LipcaSobota	03 LipcaNiedziela	04 LipcaPoniedziałek	05 LipcaWtorek	06 LipcaŚroda	07 LipcaCzwartek	08 LipcaPiątek	09 LipcaSobota	10 LipcaNiedziela	11 LipcaPoniedziałek	12 LipcaWtorek	13 LipcaŚroda	14 LipcaCzwartek	15 LipcaPiątek
A2 ul. Głogowska 440, 442 60-004 Poznań Lokalizacja	10:30 - 11:25Monika Tomaszewska Brak miejsc							10:30 - 11:25Monika Tomaszewska Za wcześnie by zarezerwować
Alpha ul. Wrocławska 17b 65-427 Zielona Góra Lokalizacja					08:00 - 08:55Sara Matelska Zg Za wcześnie by zarezerwować							08:00 - 08:55Sara Matelska Zg Za wcześnie by zarezerwować
Gemini Park ul. Towarowa 2c 43-100 Tychy Lokalizacja		10:00 - 10:55Justyna Urbanek Zarezerwuj							10:00 - 10:55Justyna Urbanek Za wcześnie by zarezerwować
Posnania ul. Pleszewska 1 61-136 Poznań Lokalizacja				17:00 - 17:55Zofia Gmerek Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:55Lidia Jurczykowska Za wcześnie by zarezerwować				17:00 - 17:55Zofia Gmerek Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:55Lidia Jurczykowska Za wcześnie by zarezerwować
Suchy Las ul. Obornicka 85 62-002 Suchy Las Lokalizacja	10:30 - 11:00Ff Team Termin rejestracji minął					09:15 - 09:45Agnieszka Rosada Za wcześnie by zarezerwować		10:30 - 11:00Ff Team Za wcześnie by zarezerwować					09:15 - 09:45Agnieszka Rosada Za wcześnie by zarezerwować
Zjednoczonej Europy Al. Zjednoczonej Europy 39 44-240 Żory Lokalizacja			17:00 - 17:55Sonia Pietraszek Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:55Sonia Pietraszek Za wcześnie by zarezerwować					17:00 - 17:55Sonia Pietraszek Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:55Sonia Pietraszek Za wcześnie by zarezerwować