Płaski brzuch

Zajęcia zawierające zestaw ćwiczeń kształtujących i wzmacniających mięśnie brzucha.Płaski Brzuch jest treningiem zarówno wzmacniającym jak i opartym na wysiłku aerobowym w jednym. Ćwiczenia wykonywane na zajęciach przyspieszają proces spalania tkanki tłuszczowej oraz powodują ujędrnienie ciała i lepsze napięcie mięśni. Są to zajęcia przystosowane zarówno dla osób początkujących, jak i zaawansowanych w treningu mięśni brzucha. Rekomendowane dla każdego, kto chce pochwalić się płaskim i jędrnym brzuchem.

Dla kogo

Zajęcia skierowane są do osób, które chcą cieszyć się ładnym, płaskim brzuchem oraz wzmocnieniem mięśni głębokich.

Korzyści

szybki efekt w krótkim czasie
zaangażowanie do pracy mięsni głębokich
częsty trening bez ryzyka przeciążenia

Czas trwania

55 minut

#PłaskiBrzuch #Wzmacniające #SalaAerobik #SylwetkaDamska #SylwetkaMęska #55Minut

Dostępność zajęć "Płaski brzuch" w naszych klubach

	Pn	Wt	Śr	Cz	Pt	Sb	Nd
Bytom Square			Środa 20:00 - 20:45 Agata Bilińska
Poznań A2						Sobota 10:30 - 11:00 MONIKA TOMASZEWSKA 11:00 - 11:30 Monika Tomaszewska
Żory Zjednoczonej Europy	Poniedziałek 17:00 - 17:45 Sonia Pietraszek		Środa 09:00 - 09:45 Sonia Pietraszek	Czwartek 19:00 - 19:45 Sonia Pietraszek