Podziel się

Płaski brzuch

Zajęcia zawierające zestaw ćwiczeń kształtujących i wzmacniających mięśnie brzucha.Płaski Brzuch jest treningiem zarówno wzmacniającym jak i opartym na wysiłku aerobowym w jednym. Ćwiczenia wykonywane na zajęciach przyspieszają proces spalania tkanki tłuszczowej oraz powodują ujędrnienie ciała i lepsze napięcie mięśni. Są to zajęcia przystosowane zarówno dla osób początkujących, jak i zaawansowanych w treningu mięśni brzucha. Rekomendowane dla każdego, kto chce pochwalić się płaskim i jędrnym brzuchem.

Dla kogo

Zajęcia skierowane są do osób, które chcą cieszyć się ładnym, płaskim brzuchem oraz wzmocnieniem mięśni głębokich.

Korzyści

  • szybki efekt w krótkim czasie
  • zaangażowanie do pracy mięsni głębokich
  • częsty trening bez ryzyka przeciążenia

Czas trwania

55 minut

#PłaskiBrzuch #Wzmacniające #SalaAerobik #SylwetkaDamska #SylwetkaMęska #55Minut

Dostępność zajęć "Płaski brzuch" w naszych klubach

Pn Wt Śr Cz Pt Sb Nd
Bydgoszcz Drukarnia
  • Niedziela
  • 10:00 - 10:30 Patrycja Hirsch
Jelenia Góra Galeria Sudecka
  • Poniedziałek
  • 08:30 - 09:30 FF Team
  • Wtorek
  • 19:00 - 20:00 FF Team
  • Piątek
  • 18:00 - 19:00 FF Team
Katowice Libero
  • Poniedziałek
  • 10:00 - 10:30 Weronika Juszczak
  • 17:30 - 18:00 Arita Kuś
  • Środa
  • 09:30 - 10:00 Weronika Juszczak
  • Piątek
  • 17:30 - 18:00 Luiza Czakańska
  • Niedziela
  • 11:00 - 11:30 Dominika Żarska
Lublin Felicity
  • Piątek
  • 17:00 - 18:00 Aleksandra Spasówka L
Poznań A2
  • Sobota
  • 11:00 - 11:30 Monika Tomaszewska
Poznań Bałtyk
  • Piątek
  • 17:30 - 18:00 Aneta Kaszkowiak
Poznań Green Point
  • Poniedziałek
  • 20:30 - 21:00 FF Team
  • Wtorek
  • 20:30 - 21:00 FF Team
  • Czwartek
  • 18:00 - 18:55 Karolina Gumienna
  • Niedziela
  • 11:30 - 12:00 FF Team
Poznań Kinepolis
  • Poniedziałek
  • 10:00 - 10:20 Helena Hasińska
Poznań TESCO SERBSKA
  • Poniedziałek
  • 09:30 - 10:00 Daria Sołtysik
  • Wtorek
  • 10:00 - 10:30 Zofia Rakowicz
  • Środa
  • 08:30 - 09:00 Daria Sołtysik
Stargard Starówka
  • Sobota
  • 10:00 - 10:55 Łukasz Rutkowski S
Żory Zjednoczonej Europy
  • Poniedziałek
  • 18:00 - 18:55 Sonia Pietraszek
  • 18:30 - 19:00 Weronika Porada
  • Środa
  • 09:30 - 10:25 Sonia Pietraszek
  • 17:00 - 17:55 Sonia Pietraszek
  • Czwartek
  • 09:30 - 10:25 Sonia Pietraszek
Zadaj nam pytanie

Dzień dobry

O co chcesz zapytać?

Zachęcamy także do przejrzenia naszej strony, gdzie zapewnie znajdziesz wiele ciekawych informacji na temat klubów, zajęć a także tych, dotyczących zdrowego stylu życia. Odwiedź nasz blog