Podstawy treningu siłowego

Obalamy mity dotyczące treningu siłowego na warsztatach. Na zajęciach omawiamy rodzaje sylwetek, dobieramy ćwiczenia pod różne rodzaje sylwetek, kształtujemy sylwetkę z użyciem wolnych ciężarów, uczymy się prawidłowego i najbardziej efektywnego wykonania ćwiczeń.

Zadaj nam pytanie

Dzień dobry

O co chcesz zapytać?

Zachęcamy także do przejrzenia naszej strony, gdzie zapewnie znajdziesz wiele ciekawych informacji na temat klubów, zajęć a także tych, dotyczących zdrowego stylu życia. Odwiedź nasz blog