POUND® Fitness

To nowa forma zajęć grupowych, opierająca się na treningu z wykorzystaniem specjalnie wyważonych pałeczek Ripstix®.Trening angażujący wszystkie partie mięśniowe. Idealny, by spalić zbędne kilogramy i dodatkowo pięknie wymodelo

POUND FITNESS to forma zajęć fitness, której istotą jest trening z wykorzystaniem specjalnie wyważonych pałeczek Ripstix®.
Ten rodzaj treningu podbija serca osób ćwiczących na całym świecie, a najbardziej popularny stał się w USA. Pound to absolutna nowość na polskim rynku fitness. To zestaw specjalnie przygotowanych i starannie dobranych ćwiczeń ogólnorozwojowych, które wykonuje się z użyciem pałeczek. Trening angażuje wszystkie partie mięśniowe. To zarówno trening cardio jak i trening wzmacniający. Idealny, aby spalić zbędne kilogramy i dodatkowo pięknie wymodelować ciało. Pound to ćwiczenia o dość wysokiej intensywności. To doskonałe połączenie zajęć choreograficznych i wzmacniających, dzięki któremu niemu można uzyskać świetne efekty.

Dla kogo:

Jeśli lubisz proste choreografie i dobrą zabawę to nie może Ciebie zabraknąć na tych zajęciach. Pozwolą Ci one na poprawę wyglądu, sprawności, gibkości, ale przede wszystkim na dobra zabawę.

Korzyści z zajęć

– poprawa kondycji
– spalanie tkanki tłuszczowej
– wzmocnienie mięśni głębokich
– modelowanie sylwetki
– możliwość odskoczni do problemów dnia codziennego
– skupienie na  zabawie