Power Joga

Power Joga to znacznie bardziej dynamiczna odmiana klasycznej wersji jogi. To coś dla prawdziwych fanów takiej formy aktywności. Zajęcia te mają na celu pracę nad poprawą siły, ale także elastyczności i gibkości ciała. Bardziej energiczne ćwiczenia wpłyną pozytywnie na wydolność, z kolei te bardziej spokojne pozwolą Ci się zrelaksować i odprężyć. To bardzo dobry sposób na redukcję stresu i odpoczynek od codziennych obowiązków i ciekawa alternatywa dla zwykłej jogi.

Kup karnet

Dla kogo: dla wszystkich
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty: Zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

	04 CzerwcaNiedziela	07 CzerwcaŚroda	09 CzerwcaPiątek	11 CzerwcaNiedziela	14 CzerwcaŚroda	15 CzerwcaCzwartek	16 CzerwcaPiątek
Bałtyk ul. Franklina Roosevelta 22 60-829 Poznań Lokalizacja	10:00 - 10:55Łucja Nowicka Brak miejsc			10:00 - 10:55Łucja Nowicka Za wcześnie by zarezerwować
Serbska ul. Serbska 7 60-101 Poznań Lokalizacja		19:00 - 19:55Łucja Nowicka Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:55Łucja Nowicka Za wcześnie by zarezerwować
Suchy Las ul. Obornicka 85 62-002 Suchy Las Lokalizacja	18:15 - 19:10Łucja Nowicka Zarezerwuj			18:15 - 19:10Łucja Nowicka Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 21:30Łucja Nowicka Za wcześnie by zarezerwować
Zjednoczonej Europy Al. Zjednoczonej Europy 39 44-240 Żory Lokalizacja		20:00 - 20:55Małgorzata Kubica Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Małgorzata Kubica Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 20:55Małgorzata Kubica Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Małgorzata Kubica Za wcześnie by zarezerwować