Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdroweSerce

Wytrzymałościowe

Race Walking®

Race Walking to intensywne zajęcia. Ten wyjątkowy trening odbywa się na bieżniach, które napędzane są siłą własnych mięśni. Wszystko oczywiście odbywa się w rytm muzyki, która jest dodatkowym zastrzykiem energii. Zajęcia polegają na wykonywaniu kroków na bieżni, które są zgodne z określoną techniką. Zdecydowanie taki trening będzie bardzo dużym wyzwaniem i wiąże się z dużym wysiłkiem fizycznym. Pomoże Ci stracić zbędne kilogramy i powrócić do formy.

Dla kogo
dla kobiet / dla mężczyzn / dla trenujących regularnie
Czas trwania
55 min
Intensywność
wysoka
Cel zajęć
Redukcja tkanki tłuszczowej, Dobra kondycja
Efekty
sprawność fizyczna, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

13 CzerwcaCzwartek14 CzerwcaPiątek15 CzerwcaSobota16 CzerwcaNiedziela17 CzerwcaPoniedziałek18 CzerwcaWtorek19 CzerwcaŚroda20 CzerwcaCzwartek21 CzerwcaPiątek22 CzerwcaSobota23 CzerwcaNiedziela24 CzerwcaPoniedziałek25 CzerwcaWtorek26 CzerwcaŚroda
3 Stawy
ul. Gen. Kazimierza Pułaskiego 60
40-028 Katowice
Lokalizacja
17:00 - 17:45Anna Staręga
Za wcześnie by zarezerwować
16:00 - 16:45Aleksandra Madej
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:45Kamila Kałyniak
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:15Aleksandra Madej
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:45Paweł Prohaska
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:45Anna Staręga
Za wcześnie by zarezerwować
16:00 - 16:45Aleksandra Madej
Za wcześnie by zarezerwować
Rybnik
Obwiednia Południowa 3
44-200 Rybnik
Lokalizacja
19:00 - 19:55Agnieszka Kozielska
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Agnieszka Kozielska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Agnieszka Kozielska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Agnieszka Kozielska
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:25Agnieszka Kozielska
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Wytrzymałościowe