RUNMAGEDDON®

Zajęcia RUNMAGEDDON to ćwiczenia grupowe, które mają za zadanie polepszyć Twoją kondycję, wzmocnić twój chwyt i nadać siłę Twoim plecom, żeby pokonać wszystkie przeszkody. Treningi są wzbogacone o ćwiczenia w parach, grupach i zespołach bo tak jak RUNMAGEDDON jest to bieg, gdzie uczestnicy nawzajem sobie pomagają. Gry zespołowe i świetna atmosfera zajęć sprawi, że prócz treningu będzie to również świetna zabawa i mnóstwo pozytywnej energii.

50 minut zajęć zawiera takie elementy jak: Rozgrzewka specjalistyczna pod biegi przeszkodowe, część teoretyczno-praktyczną, gdzie uczestnicy w trakcie treningu fizycznego kształtują potrzebne elementy swojej fizyczności oraz gry i zabawy drużynowe..

Dla kogo

Trening przygotowujący do wyścigu biegowego na ekstremalnym torze przeszkód. Zajęcia przeznaczone głównie dla osób zamierzających wziąć udział w eventach z serii RUNMAGEDDON®.

Korzyści

Przygotowanie motoryczne do cyklu biegów RUNMAGEDDON®

Czas trwania

55 minut

#Runmageddon #TreningOgólnorozwojowy #StrefaFunkcjonalna #SylwetkaMęska #SylwetkaDamska #Sport #Kondycja #55Minut

Dostępność zajęć "RUNMAGEDDON®" w naszych klubach

	Pn	Wt	Śr	Cz	Pt	Sb	Nd
Jaworzno Galena	Poniedziałek 20:30 - 21:25 Przemysław Starzycki		Środa 20:30 - 21:25 Przemysław Starzycki		Piątek 20:30 - 21:25 Przemysław Starzycki	Sobota 12:30 - 13:25 Przemysław Starzycki
Katowice Libero	Poniedziałek 18:00 - 18:55 Sylwia Krysta		Środa 19:00 - 19:55 Sylwia Krysta		Piątek 19:00 - 19:55 Sylwia Krysta
Lublin Felicity	Poniedziałek 18:30 - 19:30 Bartosz Kurniawka L		Środa 18:00 - 19:00 Rafał Zajko L		Piątek 18:00 - 19:00 Rafał Zajko L
Poznań Bałtyk	Poniedziałek 18:00 - 19:00 Patryk Goliszek			Czwartek 19:30 - 20:30 Janusz Matuszak
Poznań Mallwowa	Poniedziałek 19:45 - 20:45 Dawid Niedźwiecki		Środa 18:00 - 19:00 Jakub Tofil
Poznań Posnania		Wtorek 18:00 - 18:45 FF Team
Poznań Suchy Las			Środa 18:00 - 18:45 Rafał Angierski
Poznań TESCO SERBSKA	Poniedziałek 18:00 - 19:00 Łukasz Zapiec
Toruń Atrium Copernicus			Środa 17:00 - 17:55 Daria LewandowskaT	Czwartek 18:00 - 19:00 Daria LewandowskaT
Żory Zjednoczonej Europy	Poniedziałek 19:00 - 19:55 Aleksandra Duda		Środa 19:00 - 19:55 Aleksandra Duda		Piątek 19:00 - 20:00 Aleksandra Duda