RUNMAGEDDON®

Zajęcia RUNMAGEDDON to ćwiczenia grupowe, które mają za zadanie polepszyć Twoją kondycję, wzmocnić twój chwyt i nadać siłę Twoim plecom, żeby pokonać wszystkie przeszkody. Treningi są wzbogacone o ćwiczenia w parach, grupach i zespołach bo tak jak RUNMAGEDDON jest to bieg, gdzie uczestnicy nawzajem sobie pomagają. Gry zespołowe i świetna atmosfera zajęć sprawi, że prócz treningu będzie to również świetna zabawa i mnóstwo pozytywnej energii.

50 minut zajęć zawiera takie elementy jak: Rozgrzewka specjalistyczna pod biegi przeszkodowe, część teoretyczno-praktyczną, gdzie uczestnicy w trakcie treningu fizycznego kształtują potrzebne elementy swojej fizyczności oraz gry i zabawy drużynowe..

Dla kogo

Trening przygotowujący do wyścigu biegowego na ekstremalnym torze przeszkód. Zajęcia przeznaczone głównie dla osób zamierzających wziąć udział w eventach z serii RUNMAGEDDON®.

Korzyści

Przygotowanie motoryczne do cyklu biegów RUNMAGEDDON®

Czas trwania

55 minut

#Runmageddon #TreningOgólnorozwojowy #StrefaFunkcjonalna #SylwetkaMęska #SylwetkaDamska #Sport #Kondycja #55Minut

Dostępność zajęć "RUNMAGEDDON®" w naszych klubach

	Pn	Wt	Śr	Cz	Pt	Sb	Nd
Bytom Square	Poniedziałek 19:00 - 20:30 Maciej Franckiewicz		Środa 19:00 - 20:30 Maciej Franckiewicz
Poznań Kinepolis	Poniedziałek 18:00 - 18:55 Michał Krawczyk	Wtorek 17:00 - 18:00 Michał Krawczyk			Piątek 17:00 - 17:45 Michał Krawczyk
Zielona Góra Alpha			Środa 18:00 - 18:55 Adam Jurkowski		Piątek 18:00 - 18:55 Adam Jurkowski