RUNMAGEDDON®

Zajęcia RUNMAGEDDON to ćwiczenia grupowe, które mają za zadanie polepszyć Twoją kondycję, wzmocnić twój chwyt i nadać siłę Twoim plecom, żeby pokonać wszystkie przeszkody. Treningi są wzbogacone o ćwiczenia w parach, grupach i zespołach bo tak jak RUNMAGEDDON jest to bieg, gdzie uczestnicy nawzajem sobie pomagają. Gry zespołowe i świetna atmosfera zajęć sprawi, że prócz treningu będzie to również świetna zabawa i mnóstwo pozytywnej energii.

50 minut zajęć zawiera takie elementy jak: Rozgrzewka specjalistyczna pod biegi przeszkodowe, część teoretyczno-praktyczną, gdzie uczestnicy w trakcie treningu fizycznego kształtują potrzebne elementy swojej fizyczności oraz gry i zabawy drużynowe..

Dla kogo

Trening przygotowujący do wyścigu biegowego na ekstremalnym torze przeszkód. Zajęcia przeznaczone głównie dla osób zamierzających wziąć udział w eventach z serii RUNMAGEDDON®.

Korzyści

Przygotowanie motoryczne do cyklu biegów RUNMAGEDDON®

Czas trwania

55 minut

#Runmageddon #TreningOgólnorozwojowy #StrefaFunkcjonalna #SylwetkaMęska #SylwetkaDamska #Sport #Kondycja #55Minut

Dostępność zajęć "RUNMAGEDDON®" w naszych klubach

	Pn	Wt	Śr	Cz	Pt	Sb	Nd
Gorzów NoVa Park	Poniedziałek 01:00 - 01:55 Maciej Chandrysiak 18:00 - 18:55 Maciej Chandrysiak
Gorzów Panorama		Wtorek 18:00 - 19:00 Maciej Grabek			Piątek 18:00 - 19:00 Maciej Grabek	Sobota 10:15 - 11:00 Maciej Chandrysiak
Jaworzno Galena	Poniedziałek 20:30 - 21:15 Przemek Starzycki			Czwartek 20:00 - 20:45 Przemek Starzycki
Lublin Felicity	Poniedziałek 18:30 - 19:15 Bartosz Kurniawka L		Środa 18:00 - 18:45 Rafał Zajko L		Piątek 18:00 - 18:45 Rafał Zajko L
Poznań Kinepolis		Wtorek 18:00 - 19:00 Michał Krawczyk		Czwartek 18:00 - 19:00 Michał Krawczyk		Sobota 10:00 - 11:00 Michał Krawczyk
Poznań TESCO SERBSKA	Poniedziałek 18:00 - 18:45 Łukasz Zapiec
Tychy Gemini Park	Poniedziałek 19:00 - 19:55 Olaf Szymański		Środa 19:00 - 19:55 Maryna Szymańska
Zielona Góra Alpha	Poniedziałek 18:00 - 18:45 Adam Jurkowski		Środa 18:00 - 18:45 Adam Jurkowski		Piątek 18:00 - 18:45 Adam Jurkowski
Żory Zjednoczonej Europy	Poniedziałek 19:00 - 19:45 Aleksandra Duda		Środa 19:00 - 19:45 Aleksandra Duda