Podziel się

SAF AQUA®

Aqua aerobik to połączenie gimnastyki korekcyjnej z aerobikiem i elementami pływania. Zajęcia odbywają się w basenie. Dzięki regularnemu uczestnictwu w zajęciach można nie tylko znacząco poprawić figurę i wydolność organizmu, ale także wpływać na wiek biologiczny i opóźnić tempo rozwoju chorób cywilizacyjnych. Często ćwiczenia w wodzie są najlepszą metodą rehabilitacji po doznanych wcześniej złamaniach czy zerwaniach np. ścięgien.

Dla kogo

Polecany dla wszystkich którzy chcą zadbac o swoje zdrowie oraz poprawić wygląd swojej sylwetki.

Korzyści

  • poprawa równowagi i koordynacji ruchowej
  • poprawa wytrzymałości organizmu
  • likwidacja napięcia i stresu
  • rehabilitacja oraz aspekty prozdrowotne

Czas trwania

55 minut

#SafAqua #Aqua #Basen #Zdrowie #RedukcjaStresu #SylwetkaDamska #SylwetkaMęska #55Minut

Dostępność zajęć "SAF AQUA®" w naszych klubach

Pn Wt Śr Cz Pt Sb Nd
Poznań Posnania
  • Poniedziałek
  • 09:00 - 09:45 Saf Aqua Team
  • 18:00 - 18:45 Saf Aqua Team
  • 19:00 - 19:45 Saf Aqua Team
  • Wtorek
  • 18:00 - 18:55 Saf Aqua Team
  • 19:00 - 19:45 Saf Aqua Team
  • 20:00 - 20:45 Saf Aqua Team
  • Środa
  • 18:00 - 18:45 Saf Aqua Team
  • 19:00 - 19:45 Saf Aqua Team
  • Czwartek
  • 18:00 - 18:45 Saf Aqua Team
  • 19:00 - 19:45 Saf Aqua Team
  • 20:00 - 20:45 Saf Aqua Team
  • Piątek
  • 11:00 - 11:45 Saf Aqua Team
  • 18:00 - 18:45 Saf Aqua Team
Zadaj nam pytanie

Dzień dobry

O co chcesz zapytać?

Zachęcamy także do przejrzenia naszej strony, gdzie zapewnie znajdziesz wiele ciekawych informacji na temat klubów, zajęć a także tych, dotyczących zdrowego stylu życia. Odwiedź nasz blog