SAF Aqua®

Trening SAF Aqua® to świetne zajęcia, które łączą ze sobą kilka elementów, a mianowicie, aerobik, pływanie i gimnastykę korekcyjną. To świetne zajęcia dla każdego, kto potrzebuje trochę ruchu, jednak nie chce obciążać stawów. Trening w basenie jest w takich przypadkach najlepszym rozwiązaniem. To także bardzo dobry sposób na rehabilitację po różnych urazach, czy złamaniach. Zajęcia odbywają się w kilku formach, każdy znajdzie coś dla siebie: Drums Vibes, Extreme Cross, Box, Circuit, Functional Training, Latino, Pregnancy, Senior.

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla seniorów / dla kobiet
Czas trwania: 45 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Zabawa
Efekty: Zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

	01 PaździernikaSobota	02 PaździernikaNiedziela	03 PaździernikaPoniedziałek	04 PaździernikaWtorek	05 PaździernikaŚroda	06 PaździernikaCzwartek	07 PaździernikaPiątek	08 PaździernikaSobota	09 PaździernikaNiedziela	10 PaździernikaPoniedziałek	11 PaździernikaWtorek	12 PaździernikaŚroda	13 PaździernikaCzwartek	14 PaździernikaPiątek
Posnania ul. Pleszewska 1 61-136 Poznań Lokalizacja			18:00 - 18:45Saf Aqua Team Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:45Saf Aqua Team Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:45Saf Aqua Team Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:45Saf Aqua Team Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:45Saf Aqua Team Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:45Saf Aqua Team Za wcześnie by zarezerwować				18:00 - 18:45Saf Aqua Team Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:45Saf Aqua Team Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:45Saf Aqua Team Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:45Saf Aqua Team Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:45Saf Aqua Team Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:45Saf Aqua Team Za wcześnie by zarezerwować