Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Specjalistyczne
SkillX to najbardziej zaawansowany technologicznie trening grupowy, nastawiony na wszechstronny rozwój sprawności fizycznej i maksymalizację wyników sportowych. Sesja treningowa SkillX bazuje na metodzie Skillathletic, która – jak udowodniono naukowo – zwiększa możliwości fizyczne ćwiczących. Metoda ta została opracowana przez firmę Technogym i bazuje na czterech podstawowych parametrach: sile, zwinności, wytrzymałości i szybkości. Zajęcia SkillX to rodzaj treningu personalnego o wysokiej intensywności, któremu towarzyszy pomiar tętna przez system Teambeats™. Osoba uczestnicząca w zajęciach może regulować intensywność treningu, śledząc swoje wyniki wyświetlane na ekranie. W tym czasie trener kontroluje poprawność techniczną oraz wartości tętna ćwiczących, aby podnosić lub obniżać intensywność zajęć. To połączenie gwarantuje wysoką skuteczność treningu oraz pozwala osiągnąć wyznaczone cele.
04 GrudniaPoniedziałek | 05 GrudniaWtorek | 06 GrudniaŚroda | 07 GrudniaCzwartek | 08 GrudniaPiątek | 09 GrudniaSobota | 10 GrudniaNiedziela | 11 GrudniaPoniedziałek | 12 GrudniaWtorek | 13 GrudniaŚroda | 14 GrudniaCzwartek | 15 GrudniaPiątek | 16 GrudniaSobota | 17 GrudniaNiedziela | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Korty Arena Reymonta 35 60-791 Poznań Lokalizacja | 18:00 - 18:45Izabela Tomaszewska | 18:00 - 18:45Ff Team | 18:00 - 18:55Izabela Tomaszewska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Iwo Suszczewicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:00 - 11:45Iwo Suszczewicz
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:00 - 11:45Jakub Woźniak
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Wiktoria Banasiak
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:45Izabela Tomaszewska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:45Jakub Woźniak
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Izabela Tomaszewska
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Jakub Woźniak
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:00 - 11:45Jakub Woźniak
Za wcześnie by zarezerwować
| 11:00 - 11:45Jakub Woźniak
Za wcześnie by zarezerwować
|
Dla posiadaczy karty partnerskiej