Dzień dobry
O co chcesz zapytać?
Ideą tej formy zajęć jest wyposażenie w podstawową wiedzę i bazowe umiejętności korzystania z klubu i sprzętu, oraz prawidłowe ukierunkowanie go na aktywności zgodne z jego stanem zdrowia i celami treningowymi.
MECHANIZM i OPIS POSZCZEGÓLNYCH ETAPÓW:
Dla osób, które chcą rozpocząć swoją przygodę z treningiem pod okiem wykwalifikowanych trenerów.
45 minut
#Start #TreningOgólnorozwojowy #StrefaFunkcjonalna #Zdrowie #RedukcjaStresu #SylwetkaDamska #SylwetkaMęska #45Minut
O co chcesz zapytać?
Zachęcamy także do przejrzenia naszej strony, gdzie zapewnie znajdziesz wiele ciekawych informacji na temat klubów, zajęć a także tych, dotyczących zdrowego stylu życia. Odwiedź nasz blog