Sztangi

Sztangi to świetne zajęcia, podczas których wykorzystuje się specjalne sztangi z obciążeniem. Zdecydowaną zaletą jest fakt, że każdy z uczestników zajęć może dobrać odpowiedni ciężar, który dopasowany jest do umiejętności i do możliwości danej osoby. Zajęcia te bardzo szybko przyniosą zadowalające efekty. Połączenie treningu cardio i specjalnych ćwiczeń wzmacniających to bardzo dobra droga do uzyskania wysportowanej i smukłej sylwetki.

Kup karnet

Dla kogo: dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania: 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

	09 CzerwcaPiątek	10 CzerwcaSobota	12 CzerwcaPoniedziałek	13 CzerwcaWtorek	16 CzerwcaPiątek	19 CzerwcaPoniedziałek	20 CzerwcaWtorek
Alpha ul. Wrocławska 17b 65-427 Zielona Góra Lokalizacja	18:00 - 18:55Izabela Adamska-Jankowska Za wcześnie by zarezerwować
Bolesława Prusa ul. Prusa 53 41-219 Sosnowiec Lokalizacja			17:00 - 17:55Anna Jasik Za wcześnie by zarezerwować
Galena ul. Grunwaldzka 59 43-600 Jaworzno Lokalizacja				18:00 - 18:55Natalia Bąk Za wcześnie by zarezerwować
Kinepolis ul. B. Krzywoustego 72 61-302 Poznań Lokalizacja			19:15 - 20:00Mikołaj Łuczak Za wcześnie by zarezerwować			19:15 - 20:00Mikołaj Łuczak Za wcześnie by zarezerwować
Libero ul. Kościuszki 229 40-600 Katowice Lokalizacja		10:00 - 10:55Michał Szczygieł Za wcześnie by zarezerwować
Wodzisław Śląski ul. 26 marca 96 44-300 Wodzisław Śląski Lokalizacja	18:00 - 18:55Agata Sudoł Za wcześnie by zarezerwować				18:00 - 18:55Agata Sudoł Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Aleksandra Woźniczka Za wcześnie by zarezerwować