Sztangi

Sztangi to świetne zajęcia, podczas których wykorzystuje się specjalne sztangi z obciążeniem. Zdecydowaną zaletą jest fakt, że każda osoba uczestnicząca w zajęciach może dobrać ciężar odpowiedni do swoich umiejętności i możliwości. Trening bardzo szybko przynosi zadowalające efekty – połączenie treningu cardio i specjalnych ćwiczeń wzmacniających to doskonała droga do uzyskania wysportowanej i smukłej sylwetki.

Kup karnet

Dla kogo: dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

	04 PaździernikaPiątek	05 PaździernikaSobota	07 PaździernikaPoniedziałek	08 PaździernikaWtorek	09 PaździernikaŚroda	10 PaździernikaCzwartek	11 PaździernikaPiątek	12 PaździernikaSobota	14 PaździernikaPoniedziałek	15 PaździernikaWtorek	16 PaździernikaŚroda	17 PaździernikaCzwartek
Agora pl. Tadeusza Kościuszki 1 41-902 Bytom Lokalizacja				19:00 - 19:55Alicja Chrabańska-Czerwińska Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Robert Olczyk Za wcześnie by zarezerwować				19:00 - 19:55Alicja Chrabańska-Czerwińska Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Robert Olczyk Za wcześnie by zarezerwować
Chorzów Batorego ul. Batorego 29a 41-506 Chorzów Lokalizacja		09:00 - 09:55Oliwia Dawid Zarezerwuj		20:00 - 20:55Oliwia Dawid Za wcześnie by zarezerwować				09:00 - 09:55Oliwia Dawid Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 20:55Oliwia Dawid Za wcześnie by zarezerwować
Felicity Al. Wincentego Witosa 32 20-315 Lublin Lokalizacja			19:30 - 20:25Bartosz Kurniawka L Za wcześnie by zarezerwować						19:30 - 20:25Bartosz Kurniawka L Za wcześnie by zarezerwować
Galena ul. Grunwaldzka 59 43-600 Jaworzno Lokalizacja	18:00 - 18:55Julia Leśniak Zarezerwuj
Green Point ul. Hetmańska 91 61-514 Poznań Lokalizacja					17:00 - 17:55Rafał Pacek Za wcześnie by zarezerwować						17:00 - 17:55Rafał Pacek Za wcześnie by zarezerwować
Katowice Silesia ul. Chorzowska 111 40-101 Katowice Lokalizacja	17:00 - 17:55Monika Pieczyk Zarezerwuj		19:00 - 19:55Oliwia Dawid Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Magdalena Małek Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Monika Pieczyk Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Oliwia Dawid Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:55Magdalena Małek Za wcześnie by zarezerwować
Libero ul. Kościuszki 229 40-600 Katowice Lokalizacja					18:00 - 18:55Oliwia Dawid Za wcześnie by zarezerwować						18:00 - 18:55Oliwia Dawid Za wcześnie by zarezerwować
Mallwowa ul. Malwowa 162 60-185 Poznań Lokalizacja						18:00 - 18:55Agnieszka Dzieciątkowska Za wcześnie by zarezerwować						18:00 - 18:55Agnieszka Dzieciątkowska Za wcześnie by zarezerwować
Sosnowiec Sezam ul. 3-go Maja 14 41-200 Sosnowiec Lokalizacja			17:00 - 17:55Katarzyna Gandor Za wcześnie by zarezerwować
Supersam ul. Piotra Skargi 6 40-091 Katowice Lokalizacja			08:30 - 09:25Paulina Mira - Chrobok Za wcześnie by zarezerwować						08:30 - 09:25Paulina Mira - Chrobok Za wcześnie by zarezerwować
Tychy Stadion Edukacji 7 43-100 Tychy Lokalizacja			19:30 - 20:25Wioletta Nocuń Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:55Wioletta Nocuń Za wcześnie by zarezerwować			19:30 - 20:25Wioletta Nocuń Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:55Wioletta Nocuń Za wcześnie by zarezerwować