Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce

Wzmacniające

Sztangi

Sztangi to świetne zajęcia, podczas których wykorzystuje się specjalne sztangi z obciążeniem. Zdecydowaną zaletą jest fakt, że każdy z uczestników zajęć może dobrać odpowiedni ciężar, który dopasowany jest do umiejętności i do możliwości danej osoby. Zajęcia te bardzo szybko przyniosą zadowalające efekty. Połączenie treningu cardio i specjalnych ćwiczeń wzmacniających to bardzo dobra droga do uzyskania wysportowanej i smukłej sylwetki.

Dla kogo
dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania
55 min
Intensywność
wysoka
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty
sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

04 GrudniaPoniedziałek05 GrudniaWtorek06 GrudniaŚroda07 GrudniaCzwartek08 GrudniaPiątek09 GrudniaSobota10 GrudniaNiedziela11 GrudniaPoniedziałek12 GrudniaWtorek13 GrudniaŚroda14 GrudniaCzwartek15 GrudniaPiątek16 GrudniaSobota17 GrudniaNiedziela
Agora
pl. Tadeusza Kościuszki 1
41-902 Bytom
Lokalizacja
19:00 - 19:55Alicja Chrabańska-Czerwińska
Rejestracja nie jest wymagana
18:00 - 18:55Robert Olczyk
Rejestracja nie jest wymagana
19:00 - 19:55Alicja Chrabańska-Czerwińska
Rejestracja nie jest wymagana
18:00 - 18:55Robert Olczyk
Rejestracja nie jest wymagana
Katowice Silesia
ul. Chorzowska 111
40-101 Katowice
Lokalizacja
08:30 - 09:25Barbara Kaszta
Rejestracja nie jest wymagana
17:30 - 18:25Anna Banasik
Rejestracja nie jest wymagana
17:30 - 18:25Monika Pieczyk
Rejestracja nie jest wymagana
08:30 - 09:25Barbara Kaszta
Rejestracja nie jest wymagana
17:30 - 18:25Anna Banasik
Rejestracja nie jest wymagana
17:30 - 18:25Monika Pieczyk
Rejestracja nie jest wymagana
Kinepolis
ul. B. Krzywoustego 72
61-302 Poznań
Lokalizacja
18:00 - 18:55Filip Juszczyk
Termin rejestracji minął
18:00 - 18:55Filip Juszczyk
Za wcześnie by zarezerwować
Mallwowa
ul. Malwowa 162
60-185 Poznań
Lokalizacja
18:00 - 18:55Agnieszka Dzieciątkowska
Termin rejestracji minął
18:00 - 18:55Agnieszka Dzieciątkowska
Za wcześnie by zarezerwować
Supersam
ul. Piotra Skargi 6
40-091 Katowice
Lokalizacja
08:30 - 09:25Paulina Mira-Chrobok
Rejestracja nie jest wymagana
08:30 - 09:25Paulina Mira-Chrobok
Rejestracja nie jest wymagana
Wodzisław Śląski
ul. 26 marca 96
44-300 Wodzisław Śląski
Lokalizacja
17:00 - 17:55Agata Sudoł
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Agata Sudoł
Za wcześnie by zarezerwować
Zabrze
Wolności 273
41-800 Zabrze
Lokalizacja
17:00 - 17:55Natalia Borowiecka
18:00 - 18:55Maja Banaś
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Natalia Borowiecka
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Maja Banaś
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Wzmacniające