Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce

Wzmacniające

Sztangi

Sztangi to świetne zajęcia, podczas których wykorzystuje się specjalne sztangi z obciążeniem. Zdecydowaną zaletą jest fakt, że każda osoba uczestnicząca w zajęciach może dobrać ciężar odpowiedni do swoich umiejętności i możliwości. Trening bardzo szybko przynosi zadowalające efekty – połączenie treningu cardio i specjalnych ćwiczeń wzmacniających to doskonała droga do uzyskania wysportowanej i smukłej sylwetki.

Dla kogo
dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania
55 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty
sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

18 MajaSobota19 MajaNiedziela20 MajaPoniedziałek21 MajaWtorek22 MajaŚroda23 MajaCzwartek24 MajaPiątek25 MajaSobota26 MajaNiedziela27 MajaPoniedziałek28 MajaWtorek29 MajaŚroda30 MajaCzwartek31 MajaPiątek
Agora
pl. Tadeusza Kościuszki 1
41-902 Bytom
Lokalizacja
19:00 - 19:55Alicja Chrabańska-Czerwińska
Rejestracja nie jest wymagana
18:00 - 18:55Robert Olczyk
Rejestracja nie jest wymagana
19:00 - 19:55Alicja Chrabańska-Czerwińska
Rejestracja nie jest wymagana
Bolesława Prusa
ul. Prusa 53
41-219 Sosnowiec
Lokalizacja
18:00 - 18:55Oliwia Dawid
Za wcześnie by zarezerwować
Felicity
Al. Wincentego Witosa 32
20-315 Lublin
Lokalizacja
19:30 - 20:25Bartosz Kurniawka L
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Bartosz Kurniawka L
Za wcześnie by zarezerwować
Green Point
ul. Hetmańska 91
61-514 Poznań
Lokalizacja
17:00 - 17:55Rafał Pacek
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Rafał Pacek
Za wcześnie by zarezerwować
Katowice Silesia
ul. Chorzowska 111
40-101 Katowice
Lokalizacja
19:00 - 19:55Oliwia Dawid
Brak miejsc
17:00 - 17:55Barbara Kaszta
Brak miejsc
17:00 - 17:55Monika Pieczyk
Brak miejsc
19:00 - 19:55Oliwia Dawid
Brak miejsc
17:00 - 17:55Barbara Kaszta
Brak miejsc
17:00 - 17:55Monika Pieczyk
Brak miejsc
Kinepolis
ul. B. Krzywoustego 72
61-302 Poznań
Lokalizacja
18:00 - 18:55Filip Juszczyk
Za wcześnie by zarezerwować
Libero
ul. Kościuszki 229
40-600 Katowice
Lokalizacja
10:00 - 10:55Monika Kątny
Termin rejestracji minął
Mallwowa
ul. Malwowa 162
60-185 Poznań
Lokalizacja
18:00 - 18:55Agnieszka Dzieciątkowska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Agnieszka Dzieciątkowska
Za wcześnie by zarezerwować
Suchy Las
ul. Obornicka 85
62-002 Suchy Las
Lokalizacja
11:30 - 12:30Tamara Zbiegień
Supersam
ul. Piotra Skargi 6
40-091 Katowice
Lokalizacja
08:30 - 09:25Paulina Mira-Chrobok
Rejestracja nie jest wymagana
08:30 - 09:25Paulina Mira-Chrobok
Rejestracja nie jest wymagana
Tychy Stadion
Edukacji 7
43-100 Tychy
Lokalizacja
19:30 - 20:25Wioletta Nocuń
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Wioletta Nocuń
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Wioletta Nocuń
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Wioletta Nocuń
Za wcześnie by zarezerwować
Wodzisław Śląski
ul. 26 marca 96
44-300 Wodzisław Śląski
Lokalizacja
17:00 - 17:55Agata Sudoł
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Agata Sudoł
Za wcześnie by zarezerwować
Zabrze
Wolności 273
41-800 Zabrze
Lokalizacja
17:00 - 17:55Natalia Borowiecka
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Maja Banaś
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Natalia Borowiecka
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Maja Banaś
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Wzmacniające