Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce

Metaboliczne

Tabata

Tabata to bardzo intensywny trening interwałowy, który polega na wykonywaniu ćwiczeń o wysokiej i średniej intensywności. Ćwiczenia wykonywane są tylko z masą własnego ciała, co sprawia, że jest on intensywny, ale łatwy do wykonania. Z pewnością każdy poradzi sobie z tym specjalnie przygotowanym zestawem ćwiczeń. Podczas treningu pracuje całe ciało i wzmacniane są wszystkie partie mięśniowe. Ten intensywny wysiłek z pewnością pomoże Ci także w redukcji zbędnych kilogramów.

Kup karnet
Dla kogo
dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania
20 - 55 min
Intensywność
ekstremalna
Cel zajęć
Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty
sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

10 PaździernikaCzwartek11 PaździernikaPiątek12 PaździernikaSobota13 PaździernikaNiedziela14 PaździernikaPoniedziałek15 PaździernikaWtorek16 PaździernikaŚroda17 PaździernikaCzwartek18 PaździernikaPiątek19 PaździernikaSobota20 PaździernikaNiedziela21 PaździernikaPoniedziałek22 PaździernikaWtorek23 PaździernikaŚroda
Agora
pl. Tadeusza Kościuszki 1
41-902 Bytom
Lokalizacja
08:30 - 09:25Natalia Borowiecka
19:00 - 19:55Robert Olczyk
Za wcześnie by zarezerwować
08:30 - 09:25Katarzyna Koperczak
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Robert Olczyk
Za wcześnie by zarezerwować
Bolesława Prusa
ul. Prusa 53
41-219 Sosnowiec
Lokalizacja
18:00 - 18:55Katarzyna Gandor
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Katarzyna Gandor
Za wcześnie by zarezerwować
Bytom Square
ul. Wrocławska 32/34
41-902 Bytom
Lokalizacja
17:00 - 17:55Marta Biegańska
Za wcześnie by zarezerwować
Felicity
Al. Wincentego Witosa 32
20-315 Lublin
Lokalizacja
10:00 - 10:55Monika Gardyas
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Monika Gardyas
Za wcześnie by zarezerwować
Galena
ul. Grunwaldzka 59
43-600 Jaworzno
Lokalizacja
17:00 - 17:55Julia Leśniak
Galeria Amber
ul. Górnośląska 82
62-800 Kalisz
Lokalizacja
08:00 - 08:45Dominik Foluszny
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Dorota Fałczyńska
Za wcześnie by zarezerwować
08:00 - 08:45Dominik Foluszny
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Dorota Fałczyńska
Za wcześnie by zarezerwować
08:00 - 08:45Dominik Foluszny
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Dorota Fałczyńska
Za wcześnie by zarezerwować
08:00 - 08:45Dominik Foluszny
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Dorota Fałczyńska
Za wcześnie by zarezerwować
Gemini Park
ul. Towarowa 2c
43-100 Tychy
Lokalizacja
17:00 - 17:55Klaudia Musiolik
17:00 - 17:55Klaudia Musiolik
Za wcześnie by zarezerwować
Gorzów NoVa Park
ul. Przemysłowa 2
66-400 Gorzów Wielkopolski
Lokalizacja
18:00 - 18:55Estera Kędzierska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Estera Kędzierska
Za wcześnie by zarezerwować
Katowice Silesia
ul. Chorzowska 111
40-101 Katowice
Lokalizacja
09:30 - 10:25Kamil Pawełczyk
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Sylwia Ledwoń
Za wcześnie by zarezerwować
09:30 - 10:25Anna Banasik
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Sylwia Ledwoń
Za wcześnie by zarezerwować
Mallwowa
ul. Malwowa 162
60-185 Poznań
Lokalizacja
17:30 - 18:00Jakub Augustyniak
07:30 - 08:00Agnieszka Dzieciątkowska
Za wcześnie by zarezerwować
07:30 - 08:00Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
07:30 - 08:15Jakub Augustyniak
Za wcześnie by zarezerwować
08:10 - 08:55Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:00Jakub Augustyniak
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:45Jakub Augustyniak
Za wcześnie by zarezerwować
07:30 - 08:00Agnieszka Dzieciątkowska
Za wcześnie by zarezerwować
07:30 - 08:00Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
07:30 - 08:15Jakub Augustyniak
Za wcześnie by zarezerwować
Serbska
ul. Serbska 7
60-101 Poznań
Lokalizacja
07:00 - 07:30Ff Team
Termin rejestracji minął
07:00 - 07:20Kacper Borkowski
Za wcześnie by zarezerwować
07:00 - 07:20Paulina Schmidt
Za wcześnie by zarezerwować
07:00 - 07:30Jakub Staszak
Za wcześnie by zarezerwować
07:00 - 07:20Marika Rucińska
Za wcześnie by zarezerwować
07:00 - 07:20Paulina Schmidt
Za wcześnie by zarezerwować
Supersam
ul. Piotra Skargi 6
40-091 Katowice
Lokalizacja
08:30 - 09:25Weronika Homel
Za wcześnie by zarezerwować
Tychy Stadion
Edukacji 7
43-100 Tychy
Lokalizacja
17:00 - 17:55Wioletta Nocuń
10:00 - 10:55Anna Boduszek
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Michał Ryguła
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Anna Boduszek
Za wcześnie by zarezerwować
Wodzisław Śląski
ul. 26 marca 96
44-300 Wodzisław Śląski
Lokalizacja
18:00 - 18:55Mateusz Jędrusik
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Mateusz Jędrusik
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Mateusz Jędrusik
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Weronika Leśny
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Metaboliczne