Trening Cross

Trening Cross to niezwykle intensywne ćwiczenia, podczas których pracuje całe ciało. Cały trening prowadzony jest w formie zajęć obwodowych, co oznacza, że każda osoba wykonuje po kolei określone ćwiczenia na różnych stacjach. Zazwyczaj jest ich od 8 do 12. Nie da się zaprzeczyć, że to intensywne zajęcia, które poprawią Twoja kondycję i wytrzymałość, a także pomogą wzmocnić mięśnie i świetnie je wyrzeźbić. Te zajęcia będą przyjemnością i przyczynią się do poprawy samopoczucia.

Kup karnet

Dla kogo: Zaangażuj intensywnie wszystkie mięśnie swojego ciała.
Czas trwania: 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

	27 MajaWtorek	28 MajaŚroda	29 MajaCzwartek	30 MajaPiątek	01 CzerwcaNiedziela	02 CzerwcaPoniedziałek	03 CzerwcaWtorek	04 CzerwcaŚroda	05 CzerwcaCzwartek	06 CzerwcaPiątek	08 CzerwcaNiedziela	09 CzerwcaPoniedziałek
3 Stawy ul. Gen. Kazimierza Pułaskiego 60 40-028 Katowice Lokalizacja	06:45 - 07:40Dawid Włodara Termin rejestracji minął 19:00 - 20:15Dariusz Rzepecki Termin rejestracji minął	18:30 - 19:30Paweł Surowiecki Zarezerwuj		18:30 - 19:45Dariusz Rzepecki Za wcześnie by zarezerwować			06:45 - 07:40Dawid Włodara Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 20:15Dariusz Rzepecki Za wcześnie by zarezerwować			18:30 - 19:45Dariusz Rzepecki Za wcześnie by zarezerwować
Agora pl. Tadeusza Kościuszki 1 41-902 Bytom Lokalizacja		20:00 - 20:55Maciej Śliwiński Zarezerwuj				20:00 - 20:55Maciej Śliwiński Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 20:55Maciej Śliwiński Za wcześnie by zarezerwować				20:00 - 20:55Maciej Śliwiński Za wcześnie by zarezerwować
Bończyka Bończyka 80 41-400 Mysłowice Lokalizacja		19:00 - 19:55Arkadiusz Cegielski Zarezerwuj				19:00 - 19:55Arkadiusz Cegielski Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Arkadiusz Cegielski Za wcześnie by zarezerwować				19:00 - 19:55Arkadiusz Cegielski Za wcześnie by zarezerwować
Felicity Al. Wincentego Witosa 32 20-315 Lublin Lokalizacja	18:00 - 18:55Monika Gardyas Termin rejestracji minął		18:00 - 18:55Monika Gardyas Zarezerwuj
Galena ul. Grunwaldzka 59 43-600 Jaworzno Lokalizacja	19:00 - 19:55Arkadiusz Cegielski Termin rejestracji minął			19:00 - 19:55Arkadiusz Cegielski Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:55Arkadiusz Cegielski Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:55Arkadiusz Cegielski Za wcześnie by zarezerwować
Korty Arena Reymonta 35 60-791 Poznań Lokalizacja		18:00 - 18:55Natasza Glapka Zarezerwuj				18:00 - 18:55Natasza Glapka Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Natasza Glapka Za wcześnie by zarezerwować				18:00 - 18:55Natasza Glapka Za wcześnie by zarezerwować
Mallwowa ul. Malwowa 162 60-185 Poznań Lokalizacja	18:00 - 18:45Hubert Witkowski Termin rejestracji minął	19:00 - 19:45Hubert Witkowski Zarezerwuj 20:00 - 20:55Hubert Witkowski Zarezerwuj		18:00 - 18:45Hubert Witkowski Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:45Agnieszka Dzieciątkowska Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:45Hubert Witkowski Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:45Hubert Witkowski Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:55Hubert Witkowski Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:45Hubert Witkowski Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:45Agnieszka Dzieciątkowska Za wcześnie by zarezerwować
Narutowicza Narutowicza 51a 41-200 Sosnowiec Lokalizacja			19:30 - 20:25Mariusz Grochowski Zarezerwuj						19:30 - 20:25Mariusz Grochowski Za wcześnie by zarezerwować
Starówka ul. B. Chrobrego 8 73-110 Stargard Lokalizacja				19:00 - 19:45 Brak miejsc						19:00 - 19:45 Brak miejsc
Suchy Las ul. Obornicka 85 62-002 Suchy Las Lokalizacja	18:00 - 18:55Filip Styrcz Termin rejestracji minął		18:00 - 18:55Filip Styrcz Zarezerwuj				18:00 - 18:55Filip Styrcz Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Filip Styrcz Za wcześnie by zarezerwować
Supersam ul. Piotra Skargi 6 40-091 Katowice Lokalizacja		18:00 - 18:55Mariusz Grochowski Zarezerwuj				19:00 - 19:55Mariusz Grochowski Za wcześnie by zarezerwować		17:30 - 18:25Arkadiusz Cegielski Za wcześnie by zarezerwować				19:00 - 19:55Mariusz Grochowski Za wcześnie by zarezerwować
Wodzisław Śląski ul. 26 marca 96 44-300 Wodzisław Śląski Lokalizacja	19:00 - 19:55Mateusz Jędrusik Termin rejestracji minął			18:00 - 18:55Mateusz Jędrusik Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:55Mateusz Jędrusik Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:55Mateusz Jędrusik Za wcześnie by zarezerwować
Zjednoczonej Europy Al. Zjednoczonej Europy 39 44-240 Żory Lokalizacja	19:00 - 19:55Patryk Bursa Termin rejestracji minął		19:00 - 19:55Krzysztof Łyp Zarezerwuj				18:00 - 18:55Krzysztof Łyp Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Krzysztof Łyp Za wcześnie by zarezerwować