Trening Cross

Trening Cross to niezwykle intensywne ćwiczenia, podczas których pracuje całe ciało. Cały trening prowadzony jest w formie zajęć obwodowych, co oznacza, że każda osoba wykonuje po kolei określone ćwiczenia na różnych stacjach. Zazwyczaj jest ich od 8 do 12. Nie da się zaprzeczyć, że to intensywne zajęcia, które poprawią Twoja kondycję i wytrzymałość, a także pomogą wzmocnić mięśnie i świetnie je wyrzeźbić. Te zajęcia będą przyjemnością i przyczynią się do poprawy samopoczucia.

Kup karnet

Dla kogo: Zaangażuj intensywnie wszystkie mięśnie swojego ciała.
Czas trwania: 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

	05 MajaPoniedziałek	06 MajaWtorek	07 MajaŚroda	08 MajaCzwartek	09 MajaPiątek	10 MajaSobota	11 MajaNiedziela	12 MajaPoniedziałek	13 MajaWtorek	14 MajaŚroda	15 MajaCzwartek	16 MajaPiątek	17 MajaSobota	18 MajaNiedziela
3 Stawy ul. Gen. Kazimierza Pułaskiego 60 40-028 Katowice Lokalizacja		06:45 - 07:40Dawid Włodara Zarezerwuj 19:00 - 20:15Dariusz Rzepecki Zarezerwuj	18:30 - 19:30Paweł Surowiecki Zarezerwuj		18:30 - 19:45Dariusz Rzepecki Za wcześnie by zarezerwować				06:45 - 07:40Dawid Włodara Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 20:15Dariusz Rzepecki Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:30Paweł Surowiecki Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:45Dariusz Rzepecki Za wcześnie by zarezerwować
A2 ul. Głogowska 440, 442 60-004 Poznań Lokalizacja						18:00 - 18:45Michał Buczkowski Za wcześnie by zarezerwować							18:00 - 18:45Michał Buczkowski Za wcześnie by zarezerwować
Agora pl. Tadeusza Kościuszki 1 41-902 Bytom Lokalizacja	20:00 - 20:55Maciej Śliwiński Termin rejestracji minął		20:00 - 20:55Maciej Śliwiński Zarezerwuj					20:00 - 20:55Maciej Śliwiński Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 20:55Maciej Śliwiński Za wcześnie by zarezerwować
Bończyka Bończyka 80 41-400 Mysłowice Lokalizacja	19:00 - 19:55Arkadiusz Cegielski Termin rejestracji minął		19:00 - 19:55Arkadiusz Cegielski Zarezerwuj					19:00 - 19:55Arkadiusz Cegielski Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Arkadiusz Cegielski Za wcześnie by zarezerwować
Felicity Al. Wincentego Witosa 32 20-315 Lublin Lokalizacja		18:00 - 18:55Monika Gardyas Zarezerwuj		18:00 - 18:55Monika Gardyas Za wcześnie by zarezerwować					18:00 - 18:55Monika Gardyas Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Monika Gardyas Za wcześnie by zarezerwować
Galena ul. Grunwaldzka 59 43-600 Jaworzno Lokalizacja		19:00 - 19:55Arkadiusz Cegielski Zarezerwuj			19:00 - 19:55Arkadiusz Cegielski Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Arkadiusz Cegielski Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:55Arkadiusz Cegielski Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:55Arkadiusz Cegielski Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Arkadiusz Cegielski Za wcześnie by zarezerwować
Korty Arena Reymonta 35 60-791 Poznań Lokalizacja	18:00 - 18:55Natasza Glapka Termin rejestracji minął		18:00 - 18:55Natasza Glapka Zarezerwuj					18:00 - 18:55Natasza Glapka Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Natasza Glapka Za wcześnie by zarezerwować
Mallwowa ul. Malwowa 162 60-185 Poznań Lokalizacja							18:00 - 18:45Agnieszka Dzieciątkowska Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:45Hubert Witkowski Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:45Hubert Witkowski Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:55Hubert Witkowski Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:45Hubert Witkowski Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:45Dawid Ceglarek Za wcześnie by zarezerwować
Narutowicza Narutowicza 51a 41-200 Sosnowiec Lokalizacja				19:30 - 20:25Mariusz Grochowski Za wcześnie by zarezerwować							19:30 - 20:25Mariusz Grochowski Za wcześnie by zarezerwować
Starówka ul. B. Chrobrego 8 73-110 Stargard Lokalizacja					19:00 - 19:45 Brak miejsc							19:00 - 19:45 Brak miejsc
Suchy Las ul. Obornicka 85 62-002 Suchy Las Lokalizacja		18:00 - 18:55Filip Styrcz Zarezerwuj		18:00 - 18:55Filip Styrcz Za wcześnie by zarezerwować					18:00 - 18:55Filip Styrcz Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Filip Styrcz Za wcześnie by zarezerwować
Supersam ul. Piotra Skargi 6 40-091 Katowice Lokalizacja	19:00 - 19:55Mariusz Grochowski Termin rejestracji minął		18:00 - 18:55Mariusz Grochowski Zarezerwuj					19:00 - 19:55Mariusz Grochowski Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Mariusz Grochowski Za wcześnie by zarezerwować
Wodzisław Śląski ul. 26 marca 96 44-300 Wodzisław Śląski Lokalizacja		19:00 - 19:55Mateusz Jędrusik Zarezerwuj			18:00 - 18:55Mateusz Jędrusik Za wcześnie by zarezerwować				19:00 - 19:55Mateusz Jędrusik Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:55Mateusz Jędrusik Za wcześnie by zarezerwować
Zjednoczonej Europy Al. Zjednoczonej Europy 39 44-240 Żory Lokalizacja		18:00 - 18:55Krzysztof Łyp Zarezerwuj		19:00 - 19:55Krzysztof Łyp Za wcześnie by zarezerwować					18:00 - 18:55Krzysztof Łyp Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Krzysztof Łyp Za wcześnie by zarezerwować