Trening Cross

Trening Cross to niezwykle intensywne ćwiczenia, podczas których pracuje całe ciało. Cały trening prowadzony jest w formie zajęć obwodowych, co oznacza, że każda osoba wykonuje po kolei określone ćwiczenia na różnych stacjach. Zazwyczaj jest ich od 8 do 12. Nie da się zaprzeczyć, że to intensywne zajęcia, które poprawią Twoja kondycję i wytrzymałość, a także pomogą wzmocnić mięśnie i świetnie je wyrzeźbić. Te zajęcia będą przyjemnością i przyczynią się do poprawy samopoczucia.

Kup karnet

Dla kogo: Zaangażuj intensywnie wszystkie mięśnie swojego ciała.
Czas trwania: 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

	23 KwietniaŚroda	24 KwietniaCzwartek	25 KwietniaPiątek	26 KwietniaSobota	27 KwietniaNiedziela	28 KwietniaPoniedziałek	29 KwietniaWtorek	30 KwietniaŚroda	01 MajaCzwartek	02 MajaPiątek	03 MajaSobota	04 MajaNiedziela	05 MajaPoniedziałek	06 MajaWtorek
3 Stawy ul. Gen. Kazimierza Pułaskiego 60 40-028 Katowice Lokalizacja	18:30 - 19:30Paweł Surowiecki Termin rejestracji minął		18:30 - 19:45Dariusz Rzepecki Zarezerwuj				06:45 - 07:40Dawid Włodara Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 20:15Dariusz Rzepecki Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:30Paweł Surowiecki Za wcześnie by zarezerwować		18:30 - 19:45Dariusz Rzepecki Za wcześnie by zarezerwować				06:45 - 07:40Dawid Włodara Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 20:15Dariusz Rzepecki Za wcześnie by zarezerwować
A2 ul. Głogowska 440, 442 60-004 Poznań Lokalizacja				18:00 - 18:45Michał Buczkowski Za wcześnie by zarezerwować							18:00 - 18:45Michał Buczkowski Za wcześnie by zarezerwować
Agora pl. Tadeusza Kościuszki 1 41-902 Bytom Lokalizacja	20:00 - 20:55Robert Olczyk Termin rejestracji minął					20:00 - 20:55Maciej Śliwiński Za wcześnie by zarezerwować		20:00 - 20:55Maciej Śliwiński Za wcześnie by zarezerwować					20:00 - 20:55Maciej Śliwiński Za wcześnie by zarezerwować
Bończyka Bończyka 80 41-400 Mysłowice Lokalizacja													19:00 - 19:55Arkadiusz Cegielski Za wcześnie by zarezerwować
Felicity Al. Wincentego Witosa 32 20-315 Lublin Lokalizacja		18:00 - 18:55Monika Gardyas Zarezerwuj					18:00 - 18:55Monika Gardyas Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Monika Gardyas Za wcześnie by zarezerwować					18:00 - 18:55Monika Gardyas Za wcześnie by zarezerwować
Galena ul. Grunwaldzka 59 43-600 Jaworzno Lokalizacja			19:00 - 19:55Arkadiusz Cegielski Zarezerwuj	10:00 - 10:55Arkadiusz Cegielski Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:55Arkadiusz Cegielski Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:55Arkadiusz Cegielski Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Arkadiusz Cegielski Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:55Arkadiusz Cegielski Za wcześnie by zarezerwować
Korty Arena Reymonta 35 60-791 Poznań Lokalizacja	18:00 - 18:55Natasza Glapka Termin rejestracji minął					18:00 - 18:55Natasza Glapka Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Natasza Glapka Za wcześnie by zarezerwować					18:00 - 18:55Natasza Glapka Za wcześnie by zarezerwować
Mallwowa ul. Malwowa 162 60-185 Poznań Lokalizacja	19:00 - 19:45Hubert Witkowski Termin rejestracji minął 20:00 - 20:55Hubert Witkowski Termin rejestracji minął		18:00 - 18:45Hubert Witkowski Zarezerwuj		18:00 - 18:45Dawid Ceglarek Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:45Hubert Witkowski Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:45Hubert Witkowski Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:55Hubert Witkowski Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:45Hubert Witkowski Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:45Agnieszka Dzieciątkowska Za wcześnie by zarezerwować
Narutowicza Narutowicza 51a 41-200 Sosnowiec Lokalizacja		19:30 - 20:25Mariusz Grochowski Zarezerwuj							19:30 - 20:25Mariusz Grochowski Za wcześnie by zarezerwować
Starówka ul. B. Chrobrego 8 73-110 Stargard Lokalizacja			19:00 - 19:45 Brak miejsc							19:00 - 19:45 Brak miejsc
Suchy Las ul. Obornicka 85 62-002 Suchy Las Lokalizacja		18:00 - 18:55Filip Styrcz Zarezerwuj					18:00 - 18:55Filip Styrcz Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Filip Styrcz Za wcześnie by zarezerwować					18:00 - 18:55Filip Styrcz Za wcześnie by zarezerwować
Supersam ul. Piotra Skargi 6 40-091 Katowice Lokalizacja	18:30 - 19:25Arkadiusz Cegielski Termin rejestracji minął					19:00 - 19:55Mariusz Grochowski Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Mariusz Grochowski Za wcześnie by zarezerwować					19:00 - 19:55Mariusz Grochowski Za wcześnie by zarezerwować
Wodzisław Śląski ul. 26 marca 96 44-300 Wodzisław Śląski Lokalizacja			18:00 - 18:55Mateusz Jędrusik Zarezerwuj				19:00 - 19:55Mateusz Jędrusik Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:55Mateusz Jędrusik Za wcześnie by zarezerwować				19:00 - 19:55Mateusz Jędrusik Za wcześnie by zarezerwować
Zjednoczonej Europy Al. Zjednoczonej Europy 39 44-240 Żory Lokalizacja		19:00 - 19:55Krzysztof Łyp Zarezerwuj					18:00 - 18:55Krzysztof Łyp Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Krzysztof Łyp Za wcześnie by zarezerwować					18:00 - 18:55Krzysztof Łyp Za wcześnie by zarezerwować