Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Specjalistyczne
Specjalistyczne zajęcia dla osób, które chcą spróbować swoich sił w treningu typu cross. Jest to wszechstronny trening wytrzymałościowo-siłowy, który angażuje wszystkie grupy mięśniowe, pomaga rzeźbić całe ciało, stabilizuje stawy i ścięgna oraz poprawia wydolność. Zajęcia przebiegają zwykle w formie treningu obwodowego (stacyjnego), choć nie jest to sztywna reguła. W pierwszej części uczestnicy poznają ćwiczenia i uczą się techniki ich wykonywania, a następnie realizują zestaw ćwiczeń w określonym przedziale czasowym. Zajęcia są prowadzone przez doświadczonego trenera.
23 WrześniaSobota | 24 WrześniaNiedziela | 25 WrześniaPoniedziałek | 26 WrześniaWtorek | 27 WrześniaŚroda | 28 WrześniaCzwartek | 29 WrześniaPiątek | 30 WrześniaSobota | 01 PaździernikaNiedziela | 02 PaździernikaPoniedziałek | 03 PaździernikaWtorek | 04 PaździernikaŚroda | 05 PaździernikaCzwartek | 06 PaździernikaPiątek | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Galena ul. Grunwaldzka 59 43-600 Jaworzno Lokalizacja | 18:00 - 18:55Mateusz Machaj | 18:00 - 18:55Mateusz Machaj
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Mateusz Machaj
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Mateusz Machaj
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Mateusz Machaj
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Mateusz Machaj
Za wcześnie by zarezerwować
|
Dla posiadaczy karty partnerskiej