Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce

Wzmacniające

Trening Funkcjonalny

Trening Funkcjonalny to trening którego zadaniem jest ogólna poprawa sprawności, wzmocnienie mięśni, kształtowanie prawidłowej postawy ciała podczas wykonywania różnych codziennych czynności, a także praca nad kondycją i wydolnością. Pozytywnym „skutkiem ubocznym" takich ćwiczeń będzie też redukcja masy ciała i poprawa jędrności skóry. W trakcie zajęć używa się różnych przyrządów treningowych.

Kup karnet
Dla kogo
dla kobiet / dla mężczyzn / dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie
Czas trwania
55 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty
sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna

Dostępność zajęć

09 WrześniaPoniedziałek10 WrześniaWtorek11 WrześniaŚroda12 WrześniaCzwartek13 WrześniaPiątek14 WrześniaSobota15 WrześniaNiedziela16 WrześniaPoniedziałek17 WrześniaWtorek18 WrześniaŚroda19 WrześniaCzwartek20 WrześniaPiątek21 WrześniaSobota22 WrześniaNiedziela
A2
ul. Głogowska 440, 442
60-004 Poznań
Lokalizacja
18:30 - 19:15Oliwier Idasiak
Termin rejestracji minął
19:15 - 20:00Michał Buczkowski
18:15 - 19:00Oliwier Idasiak
19:00 - 19:45Oliwier Idasiak
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:45Michał Buczkowski
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:15Oliwier Idasiak
Za wcześnie by zarezerwować
19:15 - 20:00Michał Buczkowski
Za wcześnie by zarezerwować
18:15 - 19:00Oliwier Idasiak
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:45Oliwier Idasiak
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:45Michał Buczkowski
Za wcześnie by zarezerwować
Bałtyk
ul. Franklina Roosevelta 22
60-829 Poznań
Lokalizacja
10:00 - 10:55Agata Witkowska
Termin rejestracji minął
18:00 - 18:55Adam Giernalczyk
Termin rejestracji minął
10:00 - 10:55Mateusz Piasecki
10:00 - 10:55Mateusz Piasecki
20:00 - 20:55Miłosz Tchórzka
10:00 - 10:55Adam Giernalczyk
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Agata Witkowska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Miłosz Tchórzka
Za wcześnie by zarezerwować
12:00 - 12:55Wiktoria Nocna
Za wcześnie by zarezerwować
12:00 - 12:55Mateusz Piasecki
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Wiktoria Karmowska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Miłosz Tchórzka
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Wiktoria Nocna
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Wiktoria Karmowska
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Agata Witkowska
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Miłosz Tchórzka
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Adam Giernalczyk
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Ff Crew
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Wiktoria Karmowska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Miłosz Tchórzka
Za wcześnie by zarezerwować
12:00 - 12:55Agata Witkowska
Za wcześnie by zarezerwować
12:00 - 12:55Mateusz Piasecki
Za wcześnie by zarezerwować
Galena
ul. Grunwaldzka 59
43-600 Jaworzno
Lokalizacja
18:30 - 19:00Paweł Sosnowski
Za wcześnie by zarezerwować
Gorzów Panorama
ul. Górczyńska 23
66-400 Gorzów Wielkopolski
Lokalizacja
17:30 - 18:25Katarzyna Ślusarczyk
Termin rejestracji minął
19:00 - 19:55Estera Kędzierska
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Katarzyna Ślusarczyk
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Estera Kędzierska
Za wcześnie by zarezerwować
Green Point
ul. Hetmańska 91
61-514 Poznań
Lokalizacja
20:00 - 20:55Wojciech Sanigórski
Termin rejestracji minął
19:00 - 19:55Kacper Cyl
19:00 - 19:55Wojciech Sanigórski
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Kacper Cyl
Za wcześnie by zarezerwować
12:00 - 12:55Kacper Cyl
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Kacper Cyl
Za wcześnie by zarezerwować
12:00 - 12:55Kacper Cyl
Za wcześnie by zarezerwować
12:00 - 12:55Kacper Cyl
Za wcześnie by zarezerwować
Kinepolis
ul. B. Krzywoustego 72
61-302 Poznań
Lokalizacja
19:00 - 19:45Tymoteusz Barwiński
18:00 - 18:45Filip Juszczyk
19:00 - 19:45Tymoteusz Barwiński
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:45Tymoteusz Barwiński
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Filip Juszczyk
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:45Tymoteusz Barwiński
Za wcześnie by zarezerwować
Korty Arena
Reymonta 35
60-791 Poznań
Lokalizacja
08:00 - 08:45Jakub Bykowski
Termin rejestracji minął
20:00 - 20:55Marcin Boś
Termin rejestracji minął
08:00 - 08:45Jakub Bykowski
20:00 - 20:45Marcin Boś
08:00 - 08:45Maciej Gagas
20:00 - 20:45Jakub Bykowski
08:00 - 08:45Maciej Gagas
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:45Jakub Bykowski
Za wcześnie by zarezerwować
08:00 - 08:45Maciej Gagas
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:45Marcin Boś
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:45Jakub Bykowski
Za wcześnie by zarezerwować
08:00 - 08:45Marcin Boś
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Jakub Bykowski
Za wcześnie by zarezerwować
08:00 - 08:45Marcin Boś
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:45Jakub Bykowski
Za wcześnie by zarezerwować
08:00 - 08:45Marcin Boś
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:45Jakub Bykowski
Za wcześnie by zarezerwować
08:00 - 08:45Marcin Boś
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:45Jakub Bykowski
Za wcześnie by zarezerwować
08:00 - 08:45Marcin Boś
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:45Ff Crew
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:45Jakub Bykowski
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:45Marcin Boś
Za wcześnie by zarezerwować
Libero
ul. Kościuszki 229
40-600 Katowice
Lokalizacja
19:00 - 19:55Ariel Szymczak
19:00 - 19:55Ariel Szymczak
Za wcześnie by zarezerwować
Mallwowa
ul. Malwowa 162
60-185 Poznań
Lokalizacja
08:00 - 08:45Agnieszka Dzieciątkowska
Termin rejestracji minął
18:00 - 18:45Kacper Majchrzak
Termin rejestracji minął
08:00 - 08:45Kacper Majchrzak
20:00 - 20:55Jakub Augustyniak
18:00 - 18:45Kacper Majchrzak
19:00 - 19:55Jakub Augustyniak
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:45Agnieszka Dzieciątkowska
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:45Kacper Majchrzak
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Agnieszka Dzieciątkowska
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Agnieszka Dzieciątkowska
Za wcześnie by zarezerwować
08:00 - 08:45Agnieszka Dzieciątkowska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Kacper Majchrzak
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Jakub Augustyniak
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Jakub Augustyniak
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:45Kacper Majchrzak
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Agnieszka Dzieciątkowska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:45Jakub Augustyniak
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Agnieszka Dzieciątkowska
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Jakub Augustyniak
Za wcześnie by zarezerwować
Posnania
ul. Pleszewska 1
61-136 Poznań
Lokalizacja
08:00 - 08:45Aleksandra Garbień
Termin rejestracji minął
20:00 - 20:45Ff Team
Termin rejestracji minął
08:00 - 08:45Marcel Grudlewski
12:00 - 12:45Marcel Grudlewski
20:00 - 20:45Ff Crew
08:00 - 08:45Aleksandra Garbień
20:00 - 20:45Ff Crew
08:00 - 08:45Aleksandra Garbień
Za wcześnie by zarezerwować
12:00 - 12:45Aleksandra Garbień
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:45Ff Crew
Za wcześnie by zarezerwować
08:00 - 08:45Marcel Grudlewski
Za wcześnie by zarezerwować
08:00 - 08:45Aleksandra Garbień
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:45Marcel Grudlewski
Za wcześnie by zarezerwować
08:00 - 08:45Aleksandra Garbień
Za wcześnie by zarezerwować
12:00 - 12:45Aleksandra Garbień
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:45Julia Baraniak
Za wcześnie by zarezerwować
08:00 - 08:45
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:45
Za wcześnie by zarezerwować
08:00 - 08:45
Za wcześnie by zarezerwować
12:00 - 12:45Aleksandra Garbień
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:45Aleksandra Garbień
Za wcześnie by zarezerwować
08:00 - 08:45Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:45Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:45Krystian Kluczyński
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:45Aleksandra Garbień
Za wcześnie by zarezerwować
16:00 - 16:45Marcel Grudlewski
Za wcześnie by zarezerwować
Rybnik
Obwiednia Południowa 3
44-200 Rybnik
Lokalizacja
19:00 - 19:55Mateusz Musiolik
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Mateusz Musiolik
Za wcześnie by zarezerwować
Serbska
ul. Serbska 7
60-101 Poznań
Lokalizacja
18:00 - 18:55Paulina Schmidt
Termin rejestracji minął
19:00 - 19:55Łukasz Draszba
08:00 - 08:45Kacper Borkowski
18:00 - 18:45Łukasz Draszba
18:00 - 18:55Kacper Borkowski
Za wcześnie by zarezerwować
08:00 - 08:45Łukasz Draszba
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Kacper Borkowski
Za wcześnie by zarezerwować
12:30 - 13:25Łukasz Draszba
Za wcześnie by zarezerwować
12:30 - 13:25Marika Rucińska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Paulina Schmidt
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Łukasz Draszba
Za wcześnie by zarezerwować
08:00 - 08:45Kacper Borkowski
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Ff Team
Za wcześnie by zarezerwować
08:00 - 08:45Łukasz Draszba
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Kacper Borkowski
Za wcześnie by zarezerwować
12:30 - 13:25Kacper Borkowski
Za wcześnie by zarezerwować
12:30 - 13:25Kacper Borkowski
Za wcześnie by zarezerwować
Suchy Las
ul. Obornicka 85
62-002 Suchy Las
Lokalizacja
08:30 - 09:15Gabriela Jańczura
Termin rejestracji minął
18:00 - 18:45Karolina Świtnicka
Termin rejestracji minął
18:00 - 18:45Gabriela Jańczura
08:30 - 09:15Karolina Świtnicka
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Gabriela Jańczura
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Filip Styrcz
Za wcześnie by zarezerwować
Tychy Stadion
Edukacji 7
43-100 Tychy
Lokalizacja
19:00 - 19:55Michał Ryguła
20:30 - 21:25Jakub Broda
19:00 - 19:55Michał Ryguła
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Adrian Młynarz
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:25Jakub Broda
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Adrian Młynarz
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Wzmacniające