Trening Funkcjonalny

Trening Funkcjonalny to trening którego zadaniem jest ogólna poprawa sprawności, wzmocnienie mięśni, kształtowanie prawidłowej postawy ciała podczas wykonywania różnych codziennych czynności, a także praca nad kondycją i wydolnością. Pozytywnym „skutkiem ubocznym" takich ćwiczeń będzie też redukcja masy ciała i poprawa jędrności skóry. W trakcie zajęć używa się różnych przyrządów treningowych.

Kup karnet

Dla kogo: dla kobiet / dla mężczyzn / dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna

Dostępność zajęć

	09 WrześniaPoniedziałek	10 WrześniaWtorek	11 WrześniaŚroda	12 WrześniaCzwartek	13 WrześniaPiątek	14 WrześniaSobota	15 WrześniaNiedziela	16 WrześniaPoniedziałek	17 WrześniaWtorek	18 WrześniaŚroda	19 WrześniaCzwartek	20 WrześniaPiątek	21 WrześniaSobota	22 WrześniaNiedziela
A2 ul. Głogowska 440, 442 60-004 Poznań Lokalizacja	18:30 - 19:15Oliwier Idasiak Termin rejestracji minął	19:15 - 20:00Michał Buczkowski Zarezerwuj	18:15 - 19:00Oliwier Idasiak Zarezerwuj	19:00 - 19:45Oliwier Idasiak Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:45Michał Buczkowski Za wcześnie by zarezerwować			18:30 - 19:15Oliwier Idasiak Za wcześnie by zarezerwować	19:15 - 20:00Michał Buczkowski Za wcześnie by zarezerwować	18:15 - 19:00Oliwier Idasiak Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:45Oliwier Idasiak Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:45Michał Buczkowski Za wcześnie by zarezerwować
Bałtyk ul. Franklina Roosevelta 22 60-829 Poznań Lokalizacja	10:00 - 10:55Agata Witkowska Termin rejestracji minął 18:00 - 18:55Adam Giernalczyk Termin rejestracji minął	10:00 - 10:55Mateusz Piasecki Zarezerwuj	10:00 - 10:55Mateusz Piasecki Zarezerwuj 20:00 - 20:55Miłosz Tchórzka Zarezerwuj	10:00 - 10:55Adam Giernalczyk Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Agata Witkowska Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Miłosz Tchórzka Za wcześnie by zarezerwować	12:00 - 12:55Wiktoria Nocna Za wcześnie by zarezerwować	12:00 - 12:55Mateusz Piasecki Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Wiktoria Karmowska Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Miłosz Tchórzka Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Wiktoria Nocna Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Wiktoria Karmowska Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Agata Witkowska Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:55Miłosz Tchórzka Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Adam Giernalczyk Za wcześnie by zarezerwować 17:00 - 17:55Ff Crew Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Wiktoria Karmowska Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Miłosz Tchórzka Za wcześnie by zarezerwować	12:00 - 12:55Agata Witkowska Za wcześnie by zarezerwować	12:00 - 12:55Mateusz Piasecki Za wcześnie by zarezerwować
Galena ul. Grunwaldzka 59 43-600 Jaworzno Lokalizacja									18:30 - 19:00Paweł Sosnowski Za wcześnie by zarezerwować
Gorzów Panorama ul. Górczyńska 23 66-400 Gorzów Wielkopolski Lokalizacja	17:30 - 18:25Katarzyna Ślusarczyk Termin rejestracji minął			19:00 - 19:55Estera Kędzierska Za wcześnie by zarezerwować				17:30 - 18:25Katarzyna Ślusarczyk Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:55Estera Kędzierska Za wcześnie by zarezerwować
Green Point ul. Hetmańska 91 61-514 Poznań Lokalizacja	20:00 - 20:55Wojciech Sanigórski Termin rejestracji minął		19:00 - 19:55Kacper Cyl Zarezerwuj	19:00 - 19:55Wojciech Sanigórski Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Kacper Cyl Za wcześnie by zarezerwować	12:00 - 12:55Kacper Cyl Za wcześnie by zarezerwować						19:00 - 19:55Kacper Cyl Za wcześnie by zarezerwować	12:00 - 12:55Kacper Cyl Za wcześnie by zarezerwować	12:00 - 12:55Kacper Cyl Za wcześnie by zarezerwować
Kinepolis ul. B. Krzywoustego 72 61-302 Poznań Lokalizacja		19:00 - 19:45Tymoteusz Barwiński Zarezerwuj	18:00 - 18:45Filip Juszczyk Zarezerwuj		19:00 - 19:45Tymoteusz Barwiński Za wcześnie by zarezerwować				19:00 - 19:45Tymoteusz Barwiński Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:45Filip Juszczyk Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:45Tymoteusz Barwiński Za wcześnie by zarezerwować
Korty Arena Reymonta 35 60-791 Poznań Lokalizacja	08:00 - 08:45Jakub Bykowski Termin rejestracji minął 20:00 - 20:55Marcin Boś Termin rejestracji minął	08:00 - 08:45Jakub Bykowski Zarezerwuj 20:00 - 20:45Marcin Boś Zarezerwuj	08:00 - 08:45Maciej Gagas Zarezerwuj 20:00 - 20:45Jakub Bykowski Zarezerwuj	08:00 - 08:45Maciej Gagas Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:45Jakub Bykowski Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Maciej Gagas Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:45Marcin Boś Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:45Jakub Bykowski Za wcześnie by zarezerwować		08:00 - 08:45Marcin Boś Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:55Jakub Bykowski Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Marcin Boś Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:45Jakub Bykowski Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Marcin Boś Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:45Jakub Bykowski Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Marcin Boś Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:45Jakub Bykowski Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Marcin Boś Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:45Ff Crew Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:45Jakub Bykowski Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:45Marcin Boś Za wcześnie by zarezerwować
Libero ul. Kościuszki 229 40-600 Katowice Lokalizacja			19:00 - 19:55Ariel Szymczak Zarezerwuj							19:00 - 19:55Ariel Szymczak Za wcześnie by zarezerwować
Mallwowa ul. Malwowa 162 60-185 Poznań Lokalizacja	08:00 - 08:45Agnieszka Dzieciątkowska Termin rejestracji minął 18:00 - 18:45Kacper Majchrzak Termin rejestracji minął	08:00 - 08:45Kacper Majchrzak Zarezerwuj 20:00 - 20:55Jakub Augustyniak Zarezerwuj	18:00 - 18:45Kacper Majchrzak Zarezerwuj	19:00 - 19:55Jakub Augustyniak Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:45Agnieszka Dzieciątkowska Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:45Kacper Majchrzak Za wcześnie by zarezerwować 17:00 - 17:55Agnieszka Dzieciątkowska Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:55Agnieszka Dzieciątkowska Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Agnieszka Dzieciątkowska Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:45Kacper Majchrzak Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:55Jakub Augustyniak Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:45Jakub Augustyniak Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:45Kacper Majchrzak Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:55Agnieszka Dzieciątkowska Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:45Jakub Augustyniak Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:55Agnieszka Dzieciątkowska Za wcześnie by zarezerwować	17:00 - 17:55Jakub Augustyniak Za wcześnie by zarezerwować
Posnania ul. Pleszewska 1 61-136 Poznań Lokalizacja	08:00 - 08:45Aleksandra Garbień Termin rejestracji minął 20:00 - 20:45Ff Team Termin rejestracji minął	08:00 - 08:45Marcel Grudlewski Zarezerwuj 12:00 - 12:45Marcel Grudlewski Zarezerwuj 20:00 - 20:45Ff Crew Zarezerwuj	08:00 - 08:45Aleksandra Garbień Zarezerwuj 20:00 - 20:45Ff Crew Zarezerwuj	08:00 - 08:45Aleksandra Garbień Za wcześnie by zarezerwować 12:00 - 12:45Aleksandra Garbień Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:45Ff Crew Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Marcel Grudlewski Za wcześnie by zarezerwować			08:00 - 08:45Aleksandra Garbień Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:45Marcel Grudlewski Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Aleksandra Garbień Za wcześnie by zarezerwować 12:00 - 12:45Aleksandra Garbień Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:45Julia Baraniak Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45 Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:45 Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45 Za wcześnie by zarezerwować 12:00 - 12:45Aleksandra Garbień Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:45Aleksandra Garbień Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Ff Team Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:45Ff Team Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:45Krystian Kluczyński Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:45Aleksandra Garbień Za wcześnie by zarezerwować 16:00 - 16:45Marcel Grudlewski Za wcześnie by zarezerwować
Rybnik Obwiednia Południowa 3 44-200 Rybnik Lokalizacja				19:00 - 19:55Mateusz Musiolik Za wcześnie by zarezerwować							19:00 - 19:55Mateusz Musiolik Za wcześnie by zarezerwować
Serbska ul. Serbska 7 60-101 Poznań Lokalizacja	18:00 - 18:55Paulina Schmidt Termin rejestracji minął	19:00 - 19:55Łukasz Draszba Zarezerwuj	08:00 - 08:45Kacper Borkowski Zarezerwuj 18:00 - 18:45Łukasz Draszba Zarezerwuj	18:00 - 18:55Kacper Borkowski Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Łukasz Draszba Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Kacper Borkowski Za wcześnie by zarezerwować	12:30 - 13:25Łukasz Draszba Za wcześnie by zarezerwować	12:30 - 13:25Marika Rucińska Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Paulina Schmidt Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Łukasz Draszba Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Kacper Borkowski Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:45Ff Team Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Ff Team Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Łukasz Draszba Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Kacper Borkowski Za wcześnie by zarezerwować	12:30 - 13:25Kacper Borkowski Za wcześnie by zarezerwować	12:30 - 13:25Kacper Borkowski Za wcześnie by zarezerwować
Suchy Las ul. Obornicka 85 62-002 Suchy Las Lokalizacja	08:30 - 09:15Gabriela Jańczura Termin rejestracji minął 18:00 - 18:45Karolina Świtnicka Termin rejestracji minął		18:00 - 18:45Gabriela Jańczura Zarezerwuj					08:30 - 09:15Karolina Świtnicka Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:45Gabriela Jańczura Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:45Filip Styrcz Za wcześnie by zarezerwować
Tychy Stadion Edukacji 7 43-100 Tychy Lokalizacja		19:00 - 19:55Michał Ryguła Zarezerwuj	20:30 - 21:25Jakub Broda Zarezerwuj	19:00 - 19:55Michał Ryguła Za wcześnie by zarezerwować					19:00 - 19:55Adrian Młynarz Za wcześnie by zarezerwować	20:30 - 21:25Jakub Broda Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Adrian Młynarz Za wcześnie by zarezerwować