Trening funkcjonalny

Trening Funkcjonalny to trening którego zadaniem jest ogólna poprawa sprawności, wzmocnienie mięśni, kształtowanie prawidłowej postawy ciała podczas wykonywania różnych codziennych czynności, a także praca nad kondycją i wydolnością. Pozytywnym „skutkiem ubocznym" takich ćwiczeń będzie też redukcja masy ciała i poprawa jędrności skóry. W trakcie zajęć używa się różnych przyrządów treningowych.

Kup karnet

Dla kogo: Rozruszaj całe ciało. Poprawiaj wydolność i modeluj sylwetkę.
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna

Dostępność zajęć

	20 LutegoCzwartek	21 LutegoPiątek	22 LutegoSobota	23 LutegoNiedziela	24 LutegoPoniedziałek	25 LutegoWtorek	26 LutegoŚroda	27 LutegoCzwartek	28 LutegoPiątek	01 MarcaSobota	02 MarcaNiedziela	03 MarcaPoniedziałek	04 MarcaWtorek	05 MarcaŚroda
A2 ul. Głogowska 440, 442 60-004 Poznań Lokalizacja	19:00 - 19:45Oliwier Idasiak Termin rejestracji minął	18:30 - 19:15Michał Buczkowski Zarezerwuj			18:45 - 19:30Oliwier Idasiak Za wcześnie by zarezerwować	19:15 - 20:00Michał Buczkowski Za wcześnie by zarezerwować	19:30 - 20:15Oliwier Idasiak Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:45Oliwier Idasiak Za wcześnie by zarezerwować	18:30 - 19:15Michał Buczkowski Za wcześnie by zarezerwować			18:45 - 19:30Oliwier Idasiak Za wcześnie by zarezerwować	19:15 - 20:00Michał Buczkowski Za wcześnie by zarezerwować	19:30 - 20:15Oliwier Idasiak Za wcześnie by zarezerwować
Bałtyk ul. Franklina Roosevelta 22 60-829 Poznań Lokalizacja	10:00 - 10:55Agata Witkowska Termin rejestracji minął 17:30 - 18:25Aleksander Koprowski Termin rejestracji minął	10:00 - 10:55Marcel Grudlewski Zarezerwuj	12:00 - 12:55Agata Witkowska Zarezerwuj	12:00 - 12:55Agata Witkowska Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Agata Witkowska Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Miłosz Tchórzka Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Agata Witkowska Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Aleksander Koprowski Za wcześnie by zarezerwować 17:30 - 18:25Wiktoria Karmowska Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Agata Witkowska Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Agata Witkowska Za wcześnie by zarezerwować	12:00 - 12:55Ff Crew Za wcześnie by zarezerwować	12:00 - 12:55Ff Crew Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Ff Crew Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Sandra Chmielarz Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Ff Crew Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Ff Crew Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:55Ff Crew Za wcześnie by zarezerwować 17:30 - 18:25Ff Crew Za wcześnie by zarezerwować
Chorzów Batorego ul. Batorego 29a 41-506 Chorzów Lokalizacja	20:00 - 20:55Paulina Dorosińska Zarezerwuj	19:30 - 20:25Damian Gach Zarezerwuj						20:00 - 20:55Oliwia Dawid Za wcześnie by zarezerwować	19:30 - 20:25Damian Gach Za wcześnie by zarezerwować
Galena ul. Grunwaldzka 59 43-600 Jaworzno Lokalizacja						18:30 - 19:00 Za wcześnie by zarezerwować							18:30 - 19:00 Za wcześnie by zarezerwować
Gorzów Panorama ul. Górczyńska 23 66-400 Gorzów Wielkopolski Lokalizacja	19:00 - 19:55Estera Kędzierska Termin rejestracji minął				17:30 - 18:25Katarzyna Ślusarczyk Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:55Estera Kędzierska Za wcześnie by zarezerwować				17:30 - 18:25Katarzyna Ślusarczyk Za wcześnie by zarezerwować
Green Point ul. Hetmańska 91 61-514 Poznań Lokalizacja		19:00 - 19:55Jakub Uliczny Zarezerwuj	12:30 - 13:25Adam Tomkowiak Zarezerwuj	12:30 - 13:25Adam Tomkowiak Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:55Kacper Cyl Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Jakub Uliczny Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:55Adam Tomkowiak Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Jakub Uliczny Za wcześnie by zarezerwować	12:30 - 13:25Ff Team Za wcześnie by zarezerwować	12:30 - 13:25Ff Team Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:55Adam Tomkowiak Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Ff Team Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:55Ff Team Za wcześnie by zarezerwować
Kinepolis ul. B. Krzywoustego 72 61-302 Poznań Lokalizacja							18:00 - 18:45Ff Team Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:45Ff Team Za wcześnie by zarezerwować					18:00 - 18:45Ff Team Za wcześnie by zarezerwować
Korty Arena Reymonta 35 60-791 Poznań Lokalizacja	08:00 - 08:45Marcin Boś Termin rejestracji minął 20:00 - 20:45Oliwia Panek Zarezerwuj	08:00 - 08:45Jakub Bykowski Zarezerwuj 20:00 - 20:45Ff Crew Zarezerwuj	16:30 - 17:15Jakub Uliczny Zarezerwuj	16:30 - 17:15Jakub Uliczny Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Oliwia Panek Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:55Jakub Bykowski Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Marcin Boś Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:45Oliwia Panek Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Marcin Boś Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:45Jakub Bykowski Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Marcin Boś Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:45Oliwia Panek Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Jakub Bykowski Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:45Jakub Staszak Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:45Jakub Uliczny Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:45Jakub Uliczny Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Oliwia Panek Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:55Jakub Bykowski Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Marcin Boś Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:45Oliwia Panek Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Marcin Boś Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:45Jakub Bykowski Za wcześnie by zarezerwować
Mallwowa ul. Malwowa 162 60-185 Poznań Lokalizacja	09:00 - 09:45Dawid Ceglarek Termin rejestracji minął 20:00 - 20:55Agnieszka Dzieciątkowska Zarezerwuj	08:00 - 08:45Dawid Ceglarek Zarezerwuj 19:00 - 19:45Agnieszka Dzieciątkowska Zarezerwuj	10:00 - 10:45Dawid Ceglarek Zarezerwuj 17:00 - 17:55Agnieszka Dzieciątkowska Zarezerwuj	09:00 - 09:45Agnieszka Dzieciątkowska Za wcześnie by zarezerwować 17:00 - 17:55Dawid Ceglarek Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Agnieszka Dzieciątkowska Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:45Jakub Augustyniak Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Agnieszka Dzieciątkowska Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:55Dawid Ceglarek Za wcześnie by zarezerwować	21:00 - 21:45Jakub Augustyniak Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:45Dawid Ceglarek Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Dawid Ceglarek Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:45Jakub Augustyniak Za wcześnie by zarezerwować	10:00 - 10:45Jan Sereda Za wcześnie by zarezerwować 17:00 - 17:55Ff Team Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:45Jan Sereda Za wcześnie by zarezerwować 17:00 - 17:55Ff Team Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Ff Team Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:45Jakub Augustyniak Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Ff Team Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:55Agnieszka Dzieciątkowska Za wcześnie by zarezerwować	21:00 - 21:45Jakub Augustyniak Za wcześnie by zarezerwować
Posnania ul. Pleszewska 1 61-136 Poznań Lokalizacja	08:00 - 08:45Aleksander Koprowski Termin rejestracji minął 20:00 - 20:45Marcel Grudlewski Zarezerwuj	08:00 - 08:45Aleksandra Garbień Zarezerwuj 20:00 - 20:45Ff Team Zarezerwuj	09:00 - 09:45Aleksander Koprowski Zarezerwuj	17:30 - 18:15Aleksander Koprowski Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Aleksander Koprowski Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:45Marcel Grudlewski Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:45Marcel Grudlewski Za wcześnie by zarezerwować	20:00 - 20:45Marcel Grudlewski Brak miejsc	08:00 - 08:45Aleksandra Garbień Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:45Marcel Grudlewski Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Aleksandra Garbień Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:45Marcel Grudlewski Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:45Marcel Grudlewski Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:45Aleksander Koprowski Za wcześnie by zarezerwować 17:30 - 18:15Aleksandra Garbień Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Aleksander Koprowski Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:45Aleksandra Garbień Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Marcel Grudlewski Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Aleksander Koprowski Za wcześnie by zarezerwować 20:00 - 20:45Aleksandra Garbień Za wcześnie by zarezerwować
Rybnik Obwiednia Południowa 3 44-200 Rybnik Lokalizacja	19:00 - 19:55Mateusz Musiolik Termin rejestracji minął							19:00 - 19:55Mateusz Musiolik Za wcześnie by zarezerwować
Serbska ul. Serbska 7 60-101 Poznań Lokalizacja	18:00 - 18:55Jakub Staszak Termin rejestracji minął	18:00 - 18:55Kacper Borkowski Zarezerwuj	12:30 - 13:25Marika Rucińska Zarezerwuj	11:30 - 12:25Jakub Staszak Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Marika Rucińska Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Paulina Schmidt Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Marika Rucińska Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Paulina Schmidt Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:45Jakub Staszak Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Jakub Staszak Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Kacper Borkowski Za wcześnie by zarezerwować	12:30 - 13:25Marika Rucińska Za wcześnie by zarezerwować	11:30 - 12:25Marika Rucińska Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Ff Team Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Paulina Schmidt Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Kacper Borkowski Za wcześnie by zarezerwować	08:00 - 08:45Jakub Staszak Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:45Jakub Staszak Za wcześnie by zarezerwować
Suchy Las ul. Obornicka 85 62-002 Suchy Las Lokalizacja		18:00 - 18:55Michał Jazikowski Zarezerwuj			08:30 - 09:15Anna Mączkowska Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Michał Jazikowski Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Filip Styrcz Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Anna Mączkowska Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Michał Jazikowski Za wcześnie by zarezerwować			08:30 - 09:15Gabriela Jańczura Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:55Filip Styrcz Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Filip Styrcz Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Michał Jazikowski Za wcześnie by zarezerwować
Tychy Stadion Edukacji 7 43-100 Tychy Lokalizacja	19:00 - 19:55Adrian Młynarz Termin rejestracji minął					19:00 - 19:55Adrian Młynarz Za wcześnie by zarezerwować	20:30 - 21:25Jakub Broda Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Adrian Młynarz Za wcześnie by zarezerwować					19:00 - 19:55Adrian Młynarz Za wcześnie by zarezerwować	20:30 - 21:25Jakub Broda Za wcześnie by zarezerwować