Trening Obwodowy

Trening obwodowy to skuteczne zajęcia, które wpłyną pozytywnie na Twoje zdrowie i kondycję. Ich głównym celem jest redukcja nadprogramowych kilogramów, ale jednocześnie zwiększenie siły i budowanie mięśni. Ćwiczeń nie wykonuje się tutaj pojedynczo, lecz łączy się je w serie. To najlepszy sposób na uzyskanie szybkich efektów i osiągnięcie celu, jakim jest zgrabna i smukła, ale zarazem umięśniona sylwetka. W ćwiczenia podczas treningu zaangażowane jest całe ciało.

Kup karnet

Dla kogo: dla kobiet / dla mężczyzn / dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie
Czas trwania: 30 - 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna

Dostępność zajęć

	17 CzerwcaWtorek	18 CzerwcaŚroda	19 CzerwcaCzwartek	20 CzerwcaPiątek	21 CzerwcaSobota	22 CzerwcaNiedziela	23 CzerwcaPoniedziałek	24 CzerwcaWtorek	25 CzerwcaŚroda	26 CzerwcaCzwartek	27 CzerwcaPiątek	28 CzerwcaSobota	29 CzerwcaNiedziela	30 CzerwcaPoniedziałek
3 Stawy ul. Gen. Kazimierza Pułaskiego 60 40-028 Katowice Lokalizacja	18:00 - 18:55Mateusz Dyczka Zarezerwuj		18:00 - 18:55Mateusz Dyczka Za wcześnie by zarezerwować			10:00 - 10:55Mateusz Dyczka Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Mateusz Dyczka Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Mateusz Dyczka Za wcześnie by zarezerwować			10:00 - 10:55Mateusz Dyczka Za wcześnie by zarezerwować
Agora Plac Tadeusza Kościuszki 1 41-902 Bytom Lokalizacja							18:00 - 18:55Robert Olczyk Za wcześnie by zarezerwować							18:00 - 18:55Robert Olczyk Za wcześnie by zarezerwować
Bolesława Prusa ul. Prusa 53 41-219 Sosnowiec Lokalizacja		19:00 - 19:55Marcin Rybak Zarezerwuj		19:00 - 19:55Marcin Rybak Za wcześnie by zarezerwować			09:30 - 10:25Mateusz Dyczka Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Marcin Rybak Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Jakub Polak Za wcześnie by zarezerwować			09:30 - 10:25Mateusz Dyczka Za wcześnie by zarezerwować
Galena ul. Grunwaldzka 59 43-600 Jaworzno Lokalizacja		19:00 - 19:55Anna Banasik Zarezerwuj					18:00 - 18:55Katarzyna Kwiatkowska Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55Anna Banasik Za wcześnie by zarezerwować					18:00 - 18:55Katarzyna Sitek Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Amber ul. Górnośląska 82 62-800 Kalisz Lokalizacja	19:00 - 19:55Dorota Fałczyńska Zarezerwuj			19:00 - 19:55Julian Kuczyński Za wcześnie by zarezerwować				19:00 - 19:55Dorota Fałczyńska Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:55Julian Kuczyński Za wcześnie by zarezerwować
Gorzów NoVa Park ul. Przemysłowa 2 66-400 Gorzów Wielkopolski Lokalizacja						10:00 - 11:00 Za wcześnie by zarezerwować				18:00 - 18:55Katarzyna Ślusarczyk Za wcześnie by zarezerwować			10:00 - 11:00 Za wcześnie by zarezerwować
Górnośląska ul. Górnośląska 8 42-400 Zawiercie Lokalizacja	18:00 - 18:55Marcel Polewczak Zarezerwuj							18:00 - 18:55Marcel Polewczak Za wcześnie by zarezerwować
Libero ul. Kościuszki 229 40-600 Katowice Lokalizacja				17:00 - 17:55Marcel Pochała Za wcześnie by zarezerwować			17:00 - 17:55Jakub Zaręba Za wcześnie by zarezerwować				17:00 - 17:55Marcel Pochała Za wcześnie by zarezerwować			17:00 - 17:55Marcel Pochała Za wcześnie by zarezerwować
Rybnik ul. Obwiednia Południowa 3 44-200 Rybnik Lokalizacja		09:00 - 09:55Mateusz Musiolik Zarezerwuj					19:00 - 19:55Mateusz Musiolik Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:55Mateusz Musiolik Za wcześnie by zarezerwować					19:00 - 19:55Mateusz Musiolik Za wcześnie by zarezerwować
Sezam ul. 3-go Maja 14 41-200 Sosnowiec Lokalizacja				18:00 - 18:55Mateusz Dyczka Za wcześnie by zarezerwować							18:00 - 18:55Mateusz Dyczka Za wcześnie by zarezerwować
Supersam ul. Piotra Skargi 6 40-091 Katowice Lokalizacja	18:00 - 18:55Robert Olczyk Zarezerwuj			17:00 - 17:55Robert Olczyk Za wcześnie by zarezerwować				18:00 - 18:55Robert Olczyk Za wcześnie by zarezerwować			17:00 - 17:55Robert Olczyk Za wcześnie by zarezerwować
Tychy Stadion ul. Edukacji 7 43-100 Tychy Lokalizacja										20:00 - 20:55Adrian Młynarz Za wcześnie by zarezerwować
Zjednoczonej Europy al. Zjednoczonej Europy 39 44-240 Żory Lokalizacja					10:00 - 10:55Piotr Fizia Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Piotr Fizia Za wcześnie by zarezerwować					10:00 - 10:55Piotr Fizia Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Piotr Fizia Za wcześnie by zarezerwować