Trójbój siłowy

Dyscypliny trójboju siłowego:

  • Przysiad ze sztangą,
  • Wyciskanie leżąc,
  • Martwy ciąg.

Dla kogo

Dla osób, które chcą rozpocząć swoją przygodę z trójbojem pod okiem wykwalifikowanych trenerów.

Korzyści

  • kształtuje sylwetkę
  • buduje siłę
  • wzmocnienie ciała

Czas trwania

55 minut

#TrójbójSiłowy #Siłowe #StrefaFunkcjonalna #Sport #Kondycja #55Minut

Inne zajęcia z grupy "Siłowe"

Zadaj nam pytanie

Dzień dobry

O co chcesz zapytać?

Zachęcamy także do przejrzenia naszej strony, gdzie zapewnie znajdziesz wiele ciekawych informacji na temat klubów, zajęć a także tych, dotyczących zdrowego stylu życia. Odwiedź nasz blog