Twerk Fitness®

Twerk fitness jest intensywnym treningiem cardio połączonym z ćwiczeniami wysmuklająco-modelującymi, z których część jest na technikach twerk. Podsumowaniem każdego treningu jest kobieca choreografia. Przy pracy z grupami początkującymi jest zazwyczaj oparta na nauce twerku (dużej ilości powtórzeń ruchów związanych z pupą).

Dla kogo:

Twerk fitness jest dla kobiet , które na co dzień borykają się z masą kompleksów, przekonaniem o swojej niedoskonałości, niezadowoleniem z tego kim są.

Korzyści z zajęć:

– poprawa własnej samooceny

– praca nad sylwetką

– doskonała zabawa oraz integracja

Zadaj nam pytanie

Dzień dobry

O co chcesz zapytać?

Zachęcamy także do przejrzenia naszej strony, gdzie zapewnie znajdziesz wiele ciekawych informacji na temat klubów, zajęć a także tych, dotyczących zdrowego stylu życia. Odwiedź nasz blog