Podziel się

Zumba®

Zumba® opiera się na elementach aerobiku oraz tańcach latynoamerykańskich. Układy oparte o proste kroki wykonywane w rytm muzyki jak merenga, salsa, samba, reggeton, flamenco oraz taniec brzucha. Zumba® występuje w różnych odmianach jak: Zumba® Fitness najbardziej uniwersalna i skierowana do najszerszej grupy odbiorców oraz Toning z użyciem lekkich ciężarków. Zumba opiera się na elementach aerobiku oraz tańcach latynoamerykańskich. Ten innowacyjny trening fitness, to gwarancja osiągnięcia wspaniałej sylwetki, poprawy kondycji oraz dobrego samopoczucia. Z tego względu z roku na rok ćwiczenia rozpoczyna coraz więcej osób, które pragną urozmaicenia podczas wysiłku fizycznego.

Układy oparte o proste kroki wykonywane w rytm muzyki jak merenga, salsa, samba, reggeton, cumbia, flamenco oraz taniec brzucha, porwą wszystkich do tańca. Zumba to unikalne układy, dzięki którym będziesz się świetnie bawił, spalisz zbędne kalorie, a w zamian zyskasz nowe pokłady energii.

W treningach Zumby może brać udział każdy.

Dla kogo:

Nie ważne ile masz lat, czy jesteś kobietą lub mężczyzna, gdyż najistotniejsza jest to, że chcesz tańczyć i wcale nie musisz obawiać się braku jakiegokolwiek doświadczenia. Wystarczy tylko odrobina poczucia rytmu i dobre chęci.

Korzyści z zajęć:

– spalanie zbędnych kalorii

– naładowanie pozytywną energią

– poprawa wydolności i kondycji

Zadaj nam pytanie

Dzień dobry

O co chcesz zapytać?

Zachęcamy także do przejrzenia naszej strony, gdzie zapewnie znajdziesz wiele ciekawych informacji na temat klubów, zajęć a także tych, dotyczących zdrowego stylu życia. Odwiedź nasz blog