Dorota jest trenerką personalną i instruktorką zajęć fitness od 2015 roku. Prowadzi zajęcia z programów Les Mills: GRIT i BODYPUMP, a także TRX, Brazylijskie Pośladki i Shape. Ukończyła wiele kursów, skupiając się na tych dotyczących periodyzacji i programowania treningów, kształtowania sylwetki, techniki treningu z ciężarem i mobilności oraz usprawniania ruchowego ciała. Cały czas stara się aktualizować i poszerzać swoją wiedzę. Specjalizuje się w prowadzeniu treningów siłowych oraz interwałowych, wierząc, że to najlepsza droga do kształtowania wymarzonej sylwetki. Osoby trenujące z Dorotą mogą liczyć na jej pełne zaangażowanie oraz koncentrację na poprawnej technice wykonywania ćwiczeń. Dorota wiele wymaga od swoich podopiecznych, ponieważ wie, że ciężka praca przynosi pożądany efekt – możesz jednak liczyć na jej empatię i pełne wsparcie w cięższych momentach. Jeśli chcesz się przekonać, że granice Twoich możliwości leżą znacznie dalej niż myślisz, jesteś w dobrych rękach!
Marzec
Przewiń w lewo
Śr12
Cz13
Pt14
Sb15
Nd16
Pn17
Wt18
Śr19
Cz20
Pt21
Sb22
Nd23
Pn24
Wt25
Śr26
Cz27
Pt28
Sb29
Nd30
Pn31
Wt01
Śr02
Cz03
Pt04
Sb05
Nd06
Pn07
Wt08
Śr09
Cz10
Pt11
Sb12
Nd13
Pn14
Wt15
Śr16
Cz17
Pt18
Sb19
Nd20
Pn21
Wt22
Śr23
Cz24
Pt25
Sb26
Nd27
Pn28
Wt29
Śr30
Cz01
Pt02
Sb03
Nd04
Pn05
Wt06
Śr07
Cz08
Pt09
Sb10
Nd11
Pn12
Wt13
Śr14
Cz15
Pt16
Sb17
Nd18
Pn19
Wt20
Śr21
Cz22
Pt23
Sb24
Nd25
Pn26
Wt27
Śr28
Cz29
Pt30
Sb31
Nd01
Pn02
Wt03
Śr04
Cz05
Pt06
Sb07
Nd08
Pn09 Przewiń w prawo Wzmacniające Trening Siłowy dla Kobiet 12 Marca 2025 19:00 - 19:55Intensywność: wysoka
Metaboliczne Tabata 12 Marca 2025 17:00 - 17:55Intensywność: ekstremalna
Brak miejsc
Specjalistyczne Aktywny Senior 12 Marca 2025 08:30 - 09:25Intensywność: niska
Specjalistyczne Aktywny Senior 13 Marca 2025 09:00 - 09:55Intensywność: niska
Wzmacniające Pośladki i Brzuch 14 Marca 2025 17:00 - 17:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Les Mills Les Mills BODYPUMP® #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 14 Marca 2025 18:00 - 18:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Metaboliczne Tabata 17 Marca 2025 17:00 - 17:55Intensywność: ekstremalna
Za wcześnie by zarezerwować
Les Mills Les Mills BODYPUMP® #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 18 Marca 2025 18:00 - 18:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Trening Obwodowy #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 18 Marca 2025 19:00 - 19:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Les Mills Les Mills GRIT Cardio® #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 18 Marca 2025 17:30 - 18:00Intensywność: ekstremalna
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Trening Siłowy dla Kobiet 19 Marca 2025 19:00 - 19:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Metaboliczne Tabata 19 Marca 2025 17:00 - 17:55Intensywność: ekstremalna
Za wcześnie by zarezerwować
Specjalistyczne Aktywny Senior 19 Marca 2025 08:30 - 09:25Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Specjalistyczne Aktywny Senior 20 Marca 2025 09:00 - 09:55Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Pośladki i Brzuch 21 Marca 2025 17:00 - 17:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Les Mills Les Mills BODYPUMP® #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 21 Marca 2025 18:00 - 18:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Metaboliczne Tabata 24 Marca 2025 17:00 - 17:55Intensywność: ekstremalna
Za wcześnie by zarezerwować
Les Mills Les Mills BODYPUMP® #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 25 Marca 2025 18:00 - 18:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Trening Obwodowy #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 25 Marca 2025 19:00 - 19:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
Les Mills Les Mills GRIT Cardio® #ZdroweCiało #ZdrowePłuca #ZdroweSerce 25 Marca 2025 17:30 - 18:00Intensywność: ekstremalna
Za wcześnie by zarezerwować
Wzmacniające Trening Siłowy dla Kobiet 26 Marca 2025 19:00 - 19:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
Metaboliczne Tabata 26 Marca 2025 17:00 - 17:55Intensywność: ekstremalna
Za wcześnie by zarezerwować
Specjalistyczne Aktywny Senior 26 Marca 2025 08:30 - 09:25Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować
Specjalistyczne Aktywny Senior 27 Marca 2025 09:00 - 09:55Intensywność: niska
Za wcześnie by zarezerwować