
Instruktor fitness
Magdalena Berger
Na co dzień fizjoterapeutka kobiet, a z pasji instruktorka fitness. Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach na kierunku fizjoterapia oraz instruktor fitness i ćwiczenia siłowe. Licencjonowana instruktorka programów LesMills™: BODYPUMP, SH’BAM i LM DANCE. Ukończyła również wielu kursów specjalistycznych z takich zajęć, jak m.in. Pilates, Zdrowy kręgosłup, Body & Mind, Step Dance, Stretching, trening kobiet w ciąży i po porodzie czy trening wzmacniający z użyciem sprzętu fitness. Jej specjalność to trening wzmacniający pośladki i uda oraz każdą partię mięśni, która buduje piękną kobiecą sylwetkę. Z kobietami pracuje od lat – zarówno na sali fitness, jak i w gabinecie. Jest wulkanem pozytywnej energii i zawsze ma mnóstwo pomysłów na to, jak wycisnąć na zajęciach siódme poty i pomóc kobietom w rzeźbieniu perfekcyjnych ciał (zwłaszcza pośladków). Magdalena jest także miłośniczką Pilatesu, na którym zaangażuje do pracy wasze mięśnie głębokie i mięśnie brzucha. Przypilnuje każdego przysiadu i pompki, aby zajęcia były zarówno bezpieczne, jak i skuteczne.
Kwalifikacje
Akademia Wychowania Fizycznego w Katowicach
Listopad
- WzmacniająceTBC03 Listopada 2025 08:30 - 09:25
Intensywność: średnia
- Body&MindPilates03 Listopada 2025 09:30 - 10:25
Intensywność: średnia
- WzmacniająceShape
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePlecy
- #ZdroweSerce
04 Listopada 2025 17:00 - 17:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindPilates04 Listopada 2025 18:00 - 18:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Les MillsLes Mills BODYPUMP®
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
05 Listopada 2025 09:30 - 10:25Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindPilates05 Listopada 2025 08:30 - 09:25
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Les MillsLes Mills BODYPUMP®
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
06 Listopada 2025 18:00 - 18:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniającePośladki i Brzuch06 Listopada 2025 17:00 - 17:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceTBC10 Listopada 2025 08:30 - 09:25
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindPilates10 Listopada 2025 09:30 - 10:25
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniająceShape
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePlecy
- #ZdroweSerce
11 Listopada 2025 17:00 - 17:55Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindPilates11 Listopada 2025 18:00 - 18:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Les MillsLes Mills BODYPUMP®
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
12 Listopada 2025 09:30 - 10:25Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
- Body&MindPilates12 Listopada 2025 08:30 - 09:25
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować
- Les MillsLes Mills BODYPUMP®
- #ZdroweCiało
- #ZdrowePłuca
- #ZdroweSerce
13 Listopada 2025 18:00 - 18:55Intensywność: wysoka
Za wcześnie by zarezerwować
- WzmacniającePośladki i Brzuch13 Listopada 2025 17:00 - 17:55
Intensywność: średnia
Za wcześnie by zarezerwować