Pośladki i Brzuch

Zajęcia Pośladki i Brzuch to przede wszystkim wyselekcjonowane ćwiczenia, które skupiają się na biodrach, pośladkach i brzuchu. Dolne partie ciała w wielu przypadkach są problematyczne, a ten trening pozwala rozwiązać wszelkie trudności. Pierwsza część to krótka rozgrzewka, po niej następuje przejście do części głównej, czyli ćwiczeń, które wzmacniają dolne partie. Zajęcia kończą się rozciąganiem całego ciała przy spokojnej muzyce. Oprócz poprawy zdrowia, zmianie na lepsze ulegnie także Twoje samopoczucie.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Gabriela Babula
Niezwykle energiczna i pomysłowa instruktorka fitness, dla której aktywność fizyczna jest centralnym punktem dnia. Ze sportem jest związana od wczesnego dzieciństwa; przez wiele lat uprawiała taniec towarzyski, uczestnicząc w wielu turniejach ogólnopolskich. Dziś specjalizuje się w treningach TBC, ABT, full body workout oraz w stretchingu, treningu obwodowym i Body Pump. Każdą wolną chwilę spędza aktywnie – uwielbia jeździć na rowerze, a zimą na nartach. Jest otwarta i pełna entuzjazmu, dzięki czemu swoją pasją potrafi zarazić innych, skutecznie motywując ich do dalszej pracy.
Data: Wtorek, 30.04.2024
Klub: Galena
Godzina: 17:00 - 17:55
Intensywność: średnia
Sala: Sala fitness
Uczestnicy