Full Body Workout

Kompleksowy trening, który wpłynie pozytywnie na całe ciało. Podczas tego treningu ogólnorozwojowego będziesz pracować nad najważniejszymi partiami mięśniowymi. Po pierwsze są to intensywne ćwiczenia cardio, a po drugie najlepsze metody wzmacniające całe ciało. W trakcie zajęć często wykorzystywane są dodatkowe akcesoria treningowe: hantle, gumy, sztangi czy piłki. Full Body Workout cieszy się dużym uznaniem wśród ćwiczących, ponieważ kształtuje całe ciało i pomaga uzyskać idealną sylwetkę.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Katarzyna Konsek
Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach ze specjalizacją nauczycielską oraz trenerską. Dodatkowo ukończyła kurs instruktora fitness. Specjalizuje się zajęciach typowo wzmacniających typu pump. Podczas zajęć ogromną wagę przywiązuje do poprawności wykonywanych ćwiczeń.Jej mocnymi stronami są pracowitość, zaangażowanie we wszystko co robi oraz stawianie sobie na piedestale ciągły rozwój. Szczególnie ceni sobie samozaparcie i cierpliwość w dążeniu do celu. Szczególną wagę przykłada do tego, aby każdy mimo zakwasów opuszczał sale fitness zadowolony, z szerokim uśmiechem.
Data: Środa, 08.05.2024
Klub: Rybnik
Godzina: 19:00 - 19:55
Intensywność: średnia
Sala: FF Rybnik
Uczestnicy