Full Body Workout

Kompleksowy trening, który wpłynie pozytywnie na całe ciało. Podczas tego treningu ogólnorozwojowego będziesz pracować nad najważniejszymi partiami mięśniowymi. Po pierwsze są to intensywne ćwiczenia cardio, a po drugie najlepsze metody wzmacniające całe ciało. W trakcie zajęć często wykorzystywane są dodatkowe akcesoria treningowe: hantle, gumy, sztangi czy piłki. Full Body Workout cieszy się dużym uznaniem wśród ćwiczących, ponieważ kształtuje całe ciało i pomaga uzyskać idealną sylwetkę.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Mateusz Jędrusik
Instruktor fitness od 2020 roku, specjalizuje się w zajęciach na stepie, wzmacniających i wytrzymałościowo-siłowych. Zależy mu, aby zajęcia były dla uczestników doświadczeniem, które zapewnia zmęczenie fizyczne, jak i odprężenie psychiczne. Uwielbia dzielić się swoją energią i obserwować uśmiech pojawiający się na twarzach swoich podopiecznych po skończonych zajęciach. Z pracy czerpie radość z możliwości spotkania niesamowitych ludzi, spędzania czasu w sposób aktywny i w sympatycznej atmosferze, dzięki czemu może rozwijać swoją pasję.
Data: Sobota, 04.05.2024
Klub: Wodzisław Śląski
Godzina: 08:30 - 09:25
Intensywność: średnia
Sala: Sala fitness
Uczestnicy