Boks

Zajęcia boksu to świetny trening dla każdego, kto chce pracować nad wzmocnieniem ciała, ale i psychiki. Zdecydowanie jest to bardzo intensywny i wymagający trening. Dzięki tym ćwiczeniom szybko pozbędziesz się zbędnej tkanki tłuszczowej i uzyskasz silne i wyrzeźbione mięśnie. Na treningu nauczysz się techniki, a także poznasz określone sekwencje ruchów. Świadoma praca z własnym ciałem i umysłem przyniesie Ci wiele satysfakcji i zwiększy pewność siebie.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Szymon Drabik
Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego na kierunku aktywność fizyczna i żywienie w zdrowiu publicznym (o specjalizacji trening w otyłości). Ukończył również kurs treningu cross. Jest ponadto trenerem boksu. Specjalizuje się w treningach kształtujących mięśnie oraz ćwiczeniach o wysokiej intensywności, które pozwalają spalić duże ilości kalorii. Na zajęciach zadba o naukę od podstaw oraz pomoże w zrzuceniu zbędnej tkanki tłuszczowej i zbudowaniu kondycji.
Data: Wtorek, 16.07.2024
Klub: Agora
Godzina: 20:00 - 21:30
Intensywność: wysoka
Sala: Fabryka Formy Bytom Agora
Uczestnicy 0/25
Lista rezerwowa 0/10