Full Body Workout

Kompleksowy trening, który wpłynie pozytywnie na całe ciało. Podczas tego treningu ogólnorozwojowego będziesz pracować nad najważniejszymi partiami mięśniowymi. Po pierwsze są to intensywne ćwiczenia cardio, a po drugie najlepsze metody wzmacniające całe ciało. W trakcie zajęć często wykorzystywane są dodatkowe akcesoria treningowe: hantle, gumy, sztangi czy piłki. Full Body Workout cieszy się dużym uznaniem wśród ćwiczących, ponieważ kształtuje całe ciało i pomaga uzyskać idealną sylwetkę.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Robert Olczyk
Trener personalny oraz trener przygotowania motorycznego. Od trzech lat instruktor fitness oraz instruktor zajęć indoor cycling. Miłośnik zdrowego i aktywnego stylu życia. Specjalizuje się w treningu kondycyjnym i siłowym. Zobaczycie go na naszej siłowni dwa razy w tygodniu – prowadzi zajęcia rowerowe oraz trening obwodowy. Prywatnie uwielbia wędrówki górskie i motoryzację.
Data: Niedziela, 28.07.2024
Klub: Agora
Godzina: 10:00 - 10:55
Intensywność: średnia
Sala: Fabryka Formy Bytom Agora
Uczestnicy 5/20
Lista rezerwowa 0/10