Bytom – Agora Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce

Metaboliczne

Tabata

Tabata to bardzo intensywny trening interwałowy, który polega na wykonywaniu ćwiczeń o wysokiej i średniej intensywności. Ćwiczenia wykonywane są tylko z masą własnego ciała, co sprawia, że jest on intensywny, ale łatwy do wykonania. Z pewnością każdy poradzi sobie z tym specjalnie przygotowanym zestawem ćwiczeń. Podczas treningu pracuje całe ciało i wzmacniane są wszystkie partie mięśniowe. Ten intensywny wysiłek z pewnością pomoże Ci także w redukcji zbędnych kilogramów.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący
Robert Olczyk

Trener personalny oraz trener przygotowania motorycznego. Od trzech lat instruktor fitness oraz instruktor zajęć indoor cycling. Miłośnik zdrowego i aktywnego stylu życia. Specjalizuje się w treningu kondycyjnym i siłowym. Zobaczycie go na naszej siłowni dwa razy w tygodniu – prowadzi zajęcia rowerowe oraz trening obwodowy. Prywatnie uwielbia wędrówki górskie i motoryzację.

Data
Środa, 30.10.2024
Klub
Agora
Godzina
19:00 - 19:55
Intensywność
ekstremalna
Sala
Fabryka Formy Bytom Agora
Uczestnicy 11/20
Lista rezerwowa 0/10

AgoraLokalizacja
MetaboliczneTabata
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce
30 Października 2024 19:00 - 19:55Robert Olczyk
Intensywność: ekstremalna