Bytom – Agora Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało

Wzmacniające

GT TRAINING – STRENGTH

Zajęcia skoncentrowane na wzmocnieniu mięśni i poprawie kondycji. Trening obejmuje różnorodne ćwiczenia angażujące całe ciało, z wykorzystaniem gum oporowych Power Band, sztang, hantli oraz kettli. Intensywność dostosowana do poziomu uczestników, zarówno początkujących, jak i zaawansowanych.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący
Monika Pisarska

Instruktorka fitness oraz trenerka personalna. Jej mocną stroną jest prowadzenie zajęć grupowych skoncentrowanych na wzmocnieniu i kształtowaniu sylwetki. Uwielbia dawać swoim podopiecznym radość, uśmiech i pozytywną energię. Jej celem na treningach jest przede wszystkim bezpieczeństwo i komfort oraz uświadamianie, jak ważne w dzisiejszym zabieganym świecie jest dbanie o zdrowie, mobilność ciała i zdrowe odżywianie. Cały czas się dokształca, bierze udział w różnych kursach i szkoleniach, ponieważ uważa, że człowiek powinien się uczyć przez całe życie. Posiada szkolenia uzupełniające z trampolin, zdrowego kręgosłupa, stretchingu, rolowania, fitball, pierwszej pomocy oraz treningu funkcjonalnego. Jej celem jest utrzymanie podopiecznych w dobrej kondycji fizycznej.

Data
Wtorek, 18.03.2025
Klub
Agora
Godzina
08:30 - 09:25
Intensywność
wysoka
Sala
Fabryka Formy Bytom Agora
Uczestnicy 6/25
Lista rezerwowa 0/10

AgoraLokalizacja
WzmacniająceGT TRAINING – STRENGTH
  • #ZdroweCiało
18 Marca 2025 08:30 - 09:25Monika Pisarska
Intensywność: wysoka