Trening Obwodowy

Trening Obwodowy to świetne zajęcie, które zdecydowanie wpłyną pozytywnie na Twoje zdrowie. Ich głównym celem jest redukcja nadprogramowych kilogramów, ale jednocześnie zwiększenie siły i budowanie mięśni. To najlepszy sposób na uzyskanie szybkich efektów i osiągnięcie celu, jakim jest zgrabna, smukła, ale umięśniona sylwetka. W ćwiczenia podczas treningu zaangażowane jest całe ciało.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Kamil Rochalski
Kamil jest fizjoterapeutą i trenerem z wieloletnim doświadczeniem, podchodzącym do każdego treningu czy zajęć z pełnym zaangażowaniem i profesjonalizmem. Bardzo dużą uwagę przywiązuje do jak najbardziej optymalnego dobrania ćwiczeń do potrzeb, możliwości i stanu zdrowia podopiecznych. Główną specjalizacją u niego są treningi wzmacniająco usprawniające, rehabilitacja oraz szeroko pojętą kondycja. W życiu codziennym prócz wielu godzin spędzanych na siłowni bierze udział w biegach przeszkodowych ocr, zabawie off roadowej, podziwianiu krajobrazów górskich oraz opiece nad czworonogami.
Data: Piątek, 29.03.2024
Klub: Bytom Square
Godzina: 19:00 - 19:55
Intensywność: średnia
Sala: Duża sala fitness
Uczestnicy