Kalistenika

Innowacyjny trening siłowy, który polega przede wszystkim na wykorzystaniu masy własnego ciała do osiągania ciągłego progresu i wszechstronnej sprawności. Ćwiczenia wpływają bardzo dobrze na układ krwionośny, pozwalają budować silne mięśnie, poprawiają równowagę i uczą, jak kontrolować własne ciało i ruchy. Kalistenika to trening ogólnorozwojowy, który przynosi ogromną satysfakcję, a jego „efektem ubocznym" jest umięśniona sylwetka, która robi wrażenie!

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Mateusz Jurkiewicz
Pasjonat fitnessu oraz doświadczony trener personalny, który z pełnym zaangażowaniem wspiera swoich klientów i klientki w dążeniu do lepszej kondycji i sylwetki. Specjalizuje się w budowaniu atletycznej figury, kładąc szczególny nacisk na poprawę wytrzymałości, siły oraz ogólnej sprawności fizycznej. Jego podejście jest holistyczne – nie tylko motywuje do treningów, ale również inspiruje do zdrowego stylu życia. Wierzy, że każdy może osiągnąć swoje cele, niezależnie od poziomu doświadczenia.
Data: Poniedziałek, 28.04.2025
Klub: Bytom Square
Godzina: 19:00 - 19:55
Intensywność: średnia
Sala: Strefa funkcjonalna
Uczestnicy 15/15
Lista rezerwowa 1/10