Salsation®

Zajęcia taneczne, które są połączeniem zmysłowego tańca z aerobikiem. Takie połączenie treningu, miłej atmosfery i dobrej zabawy to najlepszy przepis na to, aby osiągnąć wymarzoną smukłą sylwetkę. Zajęcia są polecane wszystkim osobom, które uwielbiają taniec i jednocześnie chcą zadbać o zdrowie i ciało. Z pewnością będzie to dla Ciebie nie tylko dobry trening, ale i zastrzyk pozytywnej energii. Taka aktywność fizyczna będzie jedynie przyjemnością.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Karolina Kisielewski
Uprawnienia instruktorki zajęć grupowych fitness zdobyła w 2012 r. pod okiem szkoleniowców Międzynarodowej Akademii Fitnessu i Aerobiku IFAA. Jest także instruktorką Pilatesu Mat & Advanced i programu Salsation® (od 2015 r). W roku 2018 zdobyła tytuł instruktorki Elite Salsation, który pozwolił jej jeszcze bardziej rozwinąć taneczne skrzydła, dając możliwość tworzenia i publikacji autorskich choreografii oraz występów na eventach w roli prezenterki. Specjalizuje się w dynamicznych zajęciach wzmacniających (TBC, BPU, Sztangi, Tabata), jednak docenia również korzyści płynące z zajęć mentalnych, takich jak pilates, Zdrowy kręgosłup czy joga. Na swoich zajęciach zaraża pasją, uśmiechem i pozytywną energią, motywując do działania i (niejednokrotnie) wychodzenia z własnej strefy komfortu. Przede wszystkim jednak zwraca uwagę na zdrowie, bezpieczeństwo i właściwą technikę wykonywania ćwiczeń.
Data: Środa, 30.04.2025
Klub: Bytom Square
Godzina: 17:00 - 17:55
Intensywność: średnia
Sala: Duża sala fitness
Uczestnicy 2/25
Lista rezerwowa 0/10