Zdrowy Kręgosłup

Zdrowy kręgosłup to świetne zajęcia dla wszystkich, którzy chcą zadbać o swoje zdrowie i zredukować dolegliwości związane z wadami postawy. Świetny trening prozdrowotny, który wzmocni mięśnie grzbietu, zwiększy ruchomość kręgosłupa i wzmocni całe ciało. To jednak nie wszystko, specjalny zestaw ćwiczeń idealnie sprawdzi się, aby rozluźnić i odprężyć całe ciało i zrelaksować umysł. Wszystko odbywa się w rytm spokojnej muzyki.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Karolina Jędryka
Na co dzień jest czynną trenerką fitness, instruktorką tańca dla dzieci oraz licencjonowaną instruktorką Zumby. Jej ogromną pasją od najmłodszych lat są taniec oraz sport. Jest osobą optymistycznie nastawioną do życia, pełną energii i uśmiechu. Zajęcia fitness prowadzi z pełnym zaangażowaniem oraz pasją, starając się zarazić uczestników swoją pozytywną energią, dać im wsparcie, motywować do działań oraz, co najważniejsze, poprawić ich sylwetkę.
Data: Czwartek, 15.08.2024
Klub: Chorzów Batorego
Godzina: 17:00 - 17:55
Intensywność: niska
Sala: FF Chorzów Batorego
Uczestnicy 9/30
Lista rezerwowa 0/10