Pilates

Zajęcia, których celem jest poprawa ogólnej sprawności fizycznej, a także delikatne wzmocnienie mięśni, bez ich rozbudowy. Specjalnie dobrane ćwiczenia będą wpływały pozytywnie na poprawę sprawności, wzmocnienie mięśni core, czyli pleców, brzucha i pośladków, a także pozwolą rozciągnąć spięte mięśnie, co od razu przyniesie ulgę. Dodatkowym atutem jest relaksująca muzyka, która zdecydowanie poprawi Twoje samopoczucie.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Barbara Kaszta
IFAA Master Instructor z wieloletnim doświadczeniem. W dzieciństwie pasja do tańca przerodziła się w jej największą pasję, jaką są zajęcia choreograficzne Step&Dance. W 2012 roku była finalistką konkursu Junior Reebok Presenter. Od 2007 roku kształci się regularnie w swoim zawodzie. Posiada licencję Les Mills Body Pump i Body Balance. Basia bierze udział w licznych konwencjach fitness. Od 2013 roku ukończyła szkolenia m.in. z technik mentalnych Reebok Pilates i Reebok Stretching. W 2018 roku została instruktorką jogi i od tego czasu rozwija się najbardziej w tym kierunku. Uśmiech, energia i wielkie zaangażowanie techniczne to jej wizytówka na zajęciach.
Data: Czwartek, 24.10.2024
Klub: Chorzów Batorego
Godzina: 20:00 - 20:55
Intensywność: średnia
Sala: FF Chorzów Batorego
Uczestnicy 10/30
Lista rezerwowa 0/10