Płaski brzuch

Zajęcia opierają się przede wszystkim na specjalnie przygotowanym zestawie ćwiczeń, których celem jest kształtowanie i wzmacnianie mięśni brzucha. Jeśli płaski brzuch z delikatnie zarysowanymi mięśniami to Twój cel, koniecznie wybierz się na ten trening i sprawdź swoje możliwości. Na zajęciach stosuje się ćwiczenia aerobowe i ćwiczenia wzmacniające. Uzyskanie widocznych mięśni brzucha to nie jedyna korzyść. Pozbędziesz się także tkanki tłuszczowej i poprawisz ogólną kondycję.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Damian Gach
Trener przygotowania motorycznego, trener personalny, trener CrossFit, instruktor zajęć grupowych. Uczestnik programu telewizyjnego Ninja Warrior, były reprezentant Polski w biegach przeszkodowych. Na co dzień uśmiechnięty, a na treningu specjalista od wyciskania siódmych potów z człowieka. Lubi uczyć, jednocześnie zarażając aktywnym i zdrowym trybem życia.
Data: Piątek, 14.03.2025
Klub: Chorzów Batorego
Godzina: 17:30 - 18:25
Intensywność: średnia
Sala: Sala Fitness
Uczestnicy 21/26
Lista rezerwowa 0/10