Trening Funkcjonalny

Trening Funkcjonalny, to trening którego zadaniem jest ogólna poprawa sprawności, wzmocnienie mięśni, kształtowanie prawidłowej postawy ciała podczas wykonywania różnych codziennych czynności, a także praca nad kondycją i wydolnością. Pozytywnym skutkiem ubocznym takich ćwiczeń będzie też redukcja masy ciała i poprawa jędrności skóry. W trakcie treningu używa się różnych przyrządów treningowych.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Katarzyna Ślusarczyk
Data: Wtorek, 23.04.2024
Klub: Gorzów NoVa Park
Godzina: 18:30 - 19:30
Intensywność: średnia
Sala: FF Gorzów Nova
Uczestnicy