Les Mills BODYPUMP®

BODYPUMP® to bardzo intensywny trening, który opiera się przede wszystkim na ćwiczeniach z wykorzystaniem specjalnych sztang. Będziesz pracował nad wzmocnieniem najważniejszych partii mięśniowych całego ciała. Każdy może dostosować ciężar do własnych możliwości. Wykonuje się dużą liczbę powtórzeń. Cały trening to standaryzowana choreografia, co sprawia, że można wykonywać go na całym świecie w ten sam sposób. Aktywność fizyczna wpłynie także pozytywnie na Twoje samopoczucie.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Anna Wójcik
Ania jest absolwentką AWF w Gorzowie Wlkp. z dwudziestoletnim doświadczeniem w prowadzeniu zajęć fitness. Najlepiej czuje się w treningach body pump, zdrowy kręgosłup i joga, które to aktualnie prowadzi w naszym klubie. W wolnych chwilach podróżuje z plecakiem po odległych kontynentach.
Data: Wtorek, 30.04.2024
Klub: Gorzów NoVa Park
Godzina: 18:30 - 19:30
Intensywność: wysoka
Sala: FF Gorzów Nova
Uczestnicy