Joga

Zajęcia te biją rekordy popularności i zdobywają uznanie coraz większej liczby osób. Opierają się głównie na technikach relaksacyjnych i oddechowych, dzięki temu wpływają pozytywnie nie tylko na ciało, ale także na ogólne samopoczucie i nastrój. Wyciszające ćwiczenia o charakterze rozciągającym i wzmacniającym pozwolą Ci ukoić myśli i zdobyć energię na nowe wyzwania dnia codziennego. Często podczas treningu wykorzystuje się akcesoria treningowe, jak paski czy klocki.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Anna Wójcik
Ania jest absolwentką AWF w Gorzowie Wlkp. z dwudziestoletnim doświadczeniem w prowadzeniu zajęć fitness. Najlepiej czuje się w treningach body pump, zdrowy kręgosłup i joga, które to aktualnie prowadzi w naszym klubie. W wolnych chwilach podróżuje z plecakiem po odległych kontynentach.
Data: Czwartek, 09.05.2024
Klub: Gorzów NoVa Park
Godzina: 08:30 - 09:25
Intensywność: niska
Sala: FF Gorzów Nova
Uczestnicy