Les Mills BODYPUMP®

BODYPUMP® to bardzo intensywny trening, który opiera się przede wszystkim na ćwiczeniach z wykorzystaniem specjalnych sztang. Będziesz pracował nad wzmocnieniem najważniejszych partii mięśniowych całego ciała. Każdy może dostosować ciężar do własnych możliwości. Wykonuje się dużą liczbę powtórzeń. Cały trening to standaryzowana choreografia, co sprawia, że można wykonywać go na całym świecie w ten sam sposób. Aktywność fizyczna wpłynie także pozytywnie na Twoje samopoczucie.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Anna Wójcik
Absolwentka Zamiejscowego Wydziału Kultury Fizycznej w Gorzowie Wielkopolskim z ponad dwudziestoletnim doświadczeniem w prowadzeniu zajęć fitness. Certyfikowana nauczycielka jogi RYT 200 Multi Style Yoga Teacher Training (vinyasa, ashtanga i yin joga) oraz instruktorka zajęć Zdrowy kręgosłup. W wolnych chwilach podróżuje z plecakiem po odległych kontynentach.
Data: Wtorek, 16.07.2024
Klub: Gorzów NoVa Park
Godzina: 18:30 - 19:30
Intensywność: wysoka
Sala: FF Gorzów Nova
Uczestnicy 5/25
Lista rezerwowa 0/10