ABT

Świetne zajęcia dla osób, które potrzebują włączyć do swojej codzienności trochę ruchu. Pozwolą Ci wzmocnić ciało, skupiając się głównie na partiach takich jak pośladki, uda i brzuch. Nie tylko możesz wzmocnić wymienione partie, ale także wyrzeźbić mięśnie. Podczas ćwiczeń kursanci używają między innymi hantli, mini bandów, czy obciążeń na nogi. Nie da się zaprzeczyć, że dzięki tym zajęciom spalisz tkankę tłuszczową, wzmocnisz mięśnie i zwiększysz wydolność organizmu.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Beata Waloszczyk
Instruktorka nowoczesnych form gimnastyki od 2010 roku oraz instruktorka ćwiczeń siłowych. Z wykształcenia jest dietetyczką – ukończyła Uniwersytet Przyrodniczy w Poznaniu. Pracowała w licznych klubach fitness, prowadząc zajęcia grupowe. Sport i aktywność fizyczna towarzyszą jej od dziecka. Najpierw trenowała gimnastyką, następnie taniec towarzyski, współczesny, house i hip hop. W czasach szkolnych uprawiała tenis stołowy, siatkówkę i gimnastykę. Od najmłodszych lat uwielbia taniec i muzykę, do których dołączył później teatr. W pracy z ludźmi szczególnie ceni obserwowanie zmian, które zachodzą w ich życiu pod wpływem aktywności fizycznej i prawidłowych nawyków żywieniowych. Ich sukces to dla niej największa nagroda.
Data: Środa, 24.04.2024
Klub: Gorzów Panorama
Godzina: 08:30 - 09:30
Intensywność: średnia
Sala: Klub Gorzów
Uczestnicy