BodyArt®

Zajęcia, które są połączeniem jogi, ćwiczeń rehabilitacyjnych i technik oddechowych. Ćwiczenia skupiają się na ciele, ale nie lekceważą umysłu. Podczas ćwiczeń pracuje całe ciało, wzmacniane są mięśnie, pracuje się także nad stabilizacją. Poznanie technik oddechowych pomoże Ci się zrelaksować i zniwelować stres, niezależnie od sytuacji. To bardzo ważne zwłaszcza dla osób, które doświadczają stałego napięcia i stresu.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Joanna Śluborska
Data: Czwartek, 13.03.2025
Klub: Gorzów Panorama
Godzina: 18:00 - 19:00
Intensywność: średnia
Sala: Klub Gorzów
Uczestnicy 14/30
Lista rezerwowa 0/10