Pilates

Zajęcia, których celem jest poprawa ogólnej sprawności fizycznej, a także delikatne wzmocnienie mięśni, bez ich rozbudowy. Specjalnie dobrane ćwiczenia będą wpływały pozytywnie na poprawę sprawności, wzmocnienie mięśni core, czyli pleców, brzucha i pośladków, a także pozwolą rozciągnąć spięte mięśnie, co od razu przyniesie ulgę. Dodatkowym atutem jest relaksująca muzyka, która zdecydowanie poprawi Twoje samopoczucie.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Estera Kędzierska
Data: Niedziela, 16.03.2025
Klub: Gorzów Panorama
Godzina: 10:00 - 11:00
Intensywność: średnia
Sala: Klub Gorzów
Uczestnicy 9/30
Lista rezerwowa 0/10