Les Mills BODYPUMP®

BODYPUMP® to bardzo intensywny trening, który opiera się przede wszystkim na ćwiczeniach z wykorzystaniem specjalnych sztang. Będziesz pracował nad wzmocnieniem najważniejszych partii mięśniowych całego ciała. Każdy uczestnik może dostosować ciężar do własnych możliwości. Wykonuje się dużą liczbę powtórzeń. Cały trening to standaryzowana choreografia, co sprawia, że można wykonywać go na całym świecie w ten sam sposób. Aktywność fizyczna wpłynie także pozytywnie na Twoje samopoczucie.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Gabriela Babula
Niezwykle energiczna i pomysłowa instruktorka fitness, dla której aktywność fizyczna jest centralnym punktem dnia. Ze sportem jest związana od wczesnego dzieciństwa; przez wiele lat uprawiała taniec towarzyski, uczestnicząc w wielu turniejach ogólnopolskich. Dziś specjalizuje się w treningach TBC, ABT, full body workout oraz w stretchingu, treningu obwodowym i Body Pump. Każdą wolną chwilę spędza aktywnie – uwielbia jeździć na rowerze, a zimą na nartach. Jest otwarta i pełna entuzjazmu, dzięki czemu swoją pasją potrafi zarazić innych, skutecznie motywując ich do dalszej pracy.
Data: Piątek, 29.03.2024
Klub: Galena
Godzina: 08:30 - 09:25
Intensywność: wysoka
Sala: Sala fitness
Uczestnicy