Les Mills BODYATTACK®

Program, który cieszy się dużą popularnością na całym świecie! Przygotuj się na trening, który wzmocni całe Twoje ciało poprzez funkcjonalne i atletyczne ćwiczenia, rozwinie Twoją kondycję oraz szybkość poprzez wyskoki i plyometryczne ćwiczenia. BODTATTACK® jest to wysokiej intensywności trening interwałowy, gdzie atletyczne ruchy są połączone z siłowymi i stabilizacyjnymi. Ruchy są proste, dlatego każdy może dopasować je do swoich możliwości. Dynamiczne sekwencje oraz podnosząca puls muzyka motywują od samego początku do końca.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Gabriela Babula
Niezwykle energiczna i pomysłowa instruktorka fitness, dla której aktywność fizyczna jest centralnym punktem dnia. Ze sportem jest związana od wczesnego dzieciństwa; przez wiele lat uprawiała taniec towarzyski, uczestnicząc w wielu turniejach ogólnopolskich. Dziś specjalizuje się w treningach TBC, ABT, full body workout oraz w stretchingu, treningu obwodowym i Body Pump. Każdą wolną chwilę spędza aktywnie – uwielbia jeździć na rowerze, a zimą na nartach. Jest otwarta i pełna entuzjazmu, dzięki czemu swoją pasją potrafi zarazić innych, skutecznie motywując ich do dalszej pracy.
Data: Niedziela, 21.04.2024
Klub: Galena
Godzina: 10:00 - 10:55
Intensywność: wysoka
Sala: Sala fitness
Uczestnicy