Jaworzno – Galena Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdroweSerce

Wzmacniające

Full Body Workout

Kompleksowy trening, który wpłynie pozytywnie na całe ciało. Podczas tego treningu ogólnorozwojowego będziesz pracować nad najważniejszymi partiami mięśniowymi. Po pierwsze są to intensywne ćwiczenia cardio, a po drugie najlepsze metody wzmacniające całe ciało. W trakcie zajęć często wykorzystywane są dodatkowe akcesoria treningowe: hantle, gumy, sztangi czy piłki. Full Body Workout cieszy się dużym uznaniem wśród ćwiczących, ponieważ kształtuje całe ciało i pomaga uzyskać idealną sylwetkę.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca
Milena Jerzycka

Milena jest licencjonowaną instruktorką fitness, trenerką personalną oraz ratowniczką Wodnego Ochotniczego Pogotowia Ratunkowego. Wykształcenie na kierunku dietetyka kliniczna zdobyła na Śląskim Uniwersytecie Medycznym w Katowicach oraz Warszawskim SGGW. Od najmłodszych lat jej największą pasją jest sport. Na prowadzonych przez siebie zajęciach i treningach zwraca uwagę przede wszystkim na poprawność techniczną wykonywanych ćwiczeń oraz świadomość własnego ciała i ruchu. Zawsze stara się, by na sali panowała dobra energia, a każda osoba uczestnicząca w jej zajęciach czuła się swobodnie.

Data
Czwartek, 15.08.2024
Klub
Galena
Godzina
18:00 - 18:55
Intensywność
średnia
Sala
FF Jaworzno
Uczestnicy 25/25
Lista rezerwowa 0/10

GalenaLokalizacja
WzmacniająceFull Body Workout
  • #ZdroweCiało
  • #ZdroweSerce
15 Sierpnia 2024 18:00 - 18:55Milena Jerzycka
Intensywność: średnia