Brazylijskie pośladki

Zajęcia wzmacniające, które skupiają się na dolnych partiach ciała. Specjalnie wyselekcjonowany zestaw ćwiczeń pozwala na uzyskanie efektu jędrnych i kształtnych pośladków, które są marzeniem niejednej kobiety. Ale to nie wszystko. Zajęcia te pozwolą także na redukcję masy ciała i uzyskanie smukłej sylwetki. Wykorzystuje się między innymi takie akcesoria jak gumy, sztangi, a także wolny ciężar i obciążenie masą własnego ciała.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Katarzyna Sitek
Przygodę ze sportem zaczęła od najmłodszych lat. Przez 10 lat związana była z formacją taneczną, z którą osiągała liczne sukcesy, co rozwinęło w niej jeszcze większą pasję do sportu oraz umiejętność pracy w grupie. Z wykształcenia inżynier, z pasji instruktor fitness i trener personalny. Uwielbia pracę z ludźmi i stawia na holistyczne podejście do treningu oraz budowanie więzi z podopiecznymi.
Od 10 lat prowadzi zajęcia fitness, jest certyfikowaną instruktorką zajęć grupowych IFAA (aerobik, step, wzmacnianie), instruktorem SPEEDBALL, Body Pump oraz trenerem personalnym Athlete Performance. Uwielbia się szkolić oraz brać udział w konwencjach i warsztatach m.in.: Total Body Functional Conditioning, Core Body Workout, BLACKROLL Workshop, Konferencja REPs Polska, FitAkademia, Dietetyka i Suplementacja Mauricz Training Center, Anatomia, Fitball, Healthy Back Flow Combinations, Speedball Fitness Workshop,
Data: Wtorek, 18.03.2025
Klub: Galena
Godzina: 17:00 - 17:55
Intensywność: średnia
Sala: Sala fitness
Uczestnicy 25/25
Lista rezerwowa 5/10