Zdrowy Kręgosłup

Zdrowy kręgosłup to świetne zajęcia dla wszystkich, którzy chcą zadbać o swoje zdrowie i zredukować dolegliwości związane z wadami postawy. Świetny trening prozdrowotny, który wzmocni mięśnie grzbietu, zwiększy ruchomość kręgosłupa i wzmocni całe ciało. To jednak nie wszystko, specjalny zestaw ćwiczeń idealnie sprawdzi się, aby rozluźnić i odprężyć całe ciało i zrelaksować umysł. Wszystko odbywa się w rytm spokojnej muzyki.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Maja Ignaszak
Ruch i aktywność fizyczna towarzyszą jej od najmłodszych lat. Z Fabryką Formy w Kaliszu Maja jest związana od początku istnienia klubu. Prowadzi tu energetyczną Zumbę, a także zajęcia z dużymi piłkami Fit Ball oraz program Zdrowy kręgosłup. Serdecznie zaprasza na zajęcia wszystkie osoby, które chcą zrobić coś dobrego dla siebie i swojego ciała.
Data: Środa, 24.04.2024
Klub: Galeria Amber
Godzina: 19:00 - 19:55
Intensywność: niska
Sala: SALA FITNESS
Uczestnicy