Joga

Zajęcia te biją rekordy popularności i zdobywają uznanie coraz większej liczby osób. Opierają się głównie na technikach relaksacyjnych i oddechowych, dzięki temu wpływają pozytywnie nie tylko na ciało, ale także na ogólne samopoczucie i nastrój. Wyciszające ćwiczenia o charakterze rozciągającym i wzmacniającym pozwolą Ci ukoić myśli i zdobyć energię na nowe wyzwania dnia codziennego. Często podczas treningu wykorzystuje się akcesoria treningowe, jak paski czy klocki.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Maja Ignaszak
Ruch i aktywność fizyczna towarzyszą jej od najmłodszych lat. Z Fabryką Formy w Kaliszu Maja jest związana od początku istnienia klubu. Prowadzi tu energetyczną Zumbę, a także zajęcia z dużymi piłkami Fit Ball oraz program Zdrowy kręgosłup. Serdecznie zaprasza na zajęcia wszystkie osoby, które chcą zrobić coś dobrego dla siebie i swojego ciała.
Data: Środa, 30.10.2024
Klub: Galeria Amber
Godzina: 20:00 - 20:55
Intensywność: niska
Sala: SALA FITNESS
Uczestnicy 26/26
Lista rezerwowa 5/10