Katowice – 3 Stawy Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce

Les Mills

Les Mills BODYPUMP®

BODYPUMP® to bardzo intensywny trening, który opiera się przede wszystkim na ćwiczeniach z wykorzystaniem specjalnych sztang. Będziesz pracował nad wzmocnieniem najważniejszych partii mięśniowych całego ciała. Każdy może dostosować ciężar do własnych możliwości. Wykonuje się dużą liczbę powtórzeń. Cały trening to standaryzowana choreografia, co sprawia, że można wykonywać go na całym świecie w ten sam sposób. Aktywność fizyczna wpłynie także pozytywnie na Twoje samopoczucie.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca
Agnieszka Bota

Instruktorka zajęć grupowych od 2001 roku. Podczas ponad 20 lat pracy na salach fitness zbierała doświadczenie jako szkoleniowiec i prezenter  IFAA Polska w latach 2008 - 2017, tworzyła własne formy zajęć tanecznych skierowane do klientów klubów fitness i prowadziła różnorodne formy zajęć. Obecnie możecie uczestniczyć m.in. w jej zajęciach wzmacniających (FBW, TBC, Pośladki & Brzuch, Les Mills Body Pump), rozciągających (Stretching) i zajęciach na dużych piłkach (Fitball). Zaangażowana w swoją pracę, słynie z kreatywności, koncentracji na prawidłowej technice, pomysłowości i wyjątkowej energii. Pasjonuje się tańcem, ekspresją, pięknem ruchu i rozwojem osobistym.

Data
Czwartek, 25.04.2024
Klub
3 Stawy
Godzina
19:00 - 19:55
Intensywność
wysoka
Sala
Sala Fitness
Uczestnicy

3 StawyLokalizacja
Les MillsLes Mills BODYPUMP®
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce
25 Kwietnia 2024 19:00 - 19:55Agnieszka Bota
Intensywność: wysoka
Termin rejestracji minął