Trening Cross

Trening Cross to niezwykle intensywne ćwiczenia, podczas których pracuje całe ciało. Cały trening prowadzony jest w formie zajęć obwodowych, co oznacza, że każda osoba wykonuje po kolei określone ćwiczenia na różnych stacjach. Zazwyczaj jest ich od 8 do 12. Nie da się zaprzeczyć, że to intensywne zajęcia, które poprawią Twoja kondycję i wytrzymałość, a także pomogą wzmocnić mięśnie i świetnie je wyrzeźbić. Te zajęcia będą przyjemnością i przyczynią się do poprawy samopoczucia.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Paweł Surowiecki
Paweł Surowiecki to certyfikowany trener personalny oraz instruktor zajęć fitness z wieloletnim doświadczeniem. Jego oferta skierowana jest do każdego, kto szuka motywacji, aby zadbać o siebie, i pragnie osiągnąć swoje cele sylwetkowe oraz zdrowotne, niezależnie od poziomu zaawansowania.
Paweł pomaga swoim podopiecznym poprawić kondycję, zbudować masę mięśniową, zredukować tkankę tłuszczową, zwiększyć wytrzymałość i siłę, a także wrócić do sprawności po przebytych kontuzjach. Dzięki indywidualnemu podejściu i pełnemu zaangażowaniu wspiera ich na drodze do lepszego zdrowia i samopoczucia.
Nie warto odkładać tych planów na później – z jego pomocą każdy może osiągnąć swoje cele.
Data: Środa, 12.03.2025
Klub: 3 Stawy
Godzina: 18:30 - 19:30
Intensywność: wysoka
Sala: Strefa Cross/Funkcjonalna
Uczestnicy 15/15
Lista rezerwowa 6/10