Trening Cross

Trening Cross to niezwykle intensywne ćwiczenia, podczas których pracuje całe ciało. Cały trening prowadzony jest w formie zajęć obwodowych, co oznacza, że każda osoba wykonuje po kolei określone ćwiczenia na różnych stacjach. Zazwyczaj jest ich od 8 do 12. Nie da się zaprzeczyć, że to intensywne zajęcia, które poprawią Twoja kondycję i wytrzymałość, a także pomogą wzmocnić mięśnie i świetnie je wyrzeźbić. Te zajęcia będą przyjemnością i przyczynią się do poprawy samopoczucia.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Dawid Włodara
Data: Wtorek, 18.03.2025
Klub: 3 Stawy
Godzina: 06:45 - 07:40
Intensywność: wysoka
Sala: Strefa Cross/Funkcjonalna
Uczestnicy 4/10
Lista rezerwowa 0/10