Pilates

Zajęcia, których celem jest poprawa ogólnej sprawności fizycznej, a także delikatne wzmocnienie mięśni, bez ich rozbudowy. Specjalnie dobrane ćwiczenia będą wpływały pozytywnie na poprawę sprawności, wzmocnienie mięśni core, czyli pleców, brzucha i pośladków, a także pozwolą rozciągnąć spięte mięśnie, co od razu przyniesie ulgę. Dodatkowym atutem jest relaksująca muzyka, która zdecydowanie poprawi Twoje samopoczucie.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Mikołaj Lipiński
Data: Poniedziałek, 28.04.2025
Klub: 3 Stawy
Godzina: 09:30 - 10:25
Intensywność: średnia
Sala: Sala Fitness
Uczestnicy 10/25
Lista rezerwowa 0/10